给力心理
女 自从高二以来，学习就特别紧张，中午还睡不着，越担心越紧张就越睡不着，老是强迫自己不要去想不要去想，还是睡不着。我感觉是自己把睡眠看太重了，是这样吗，我该怎么办？？
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8条评论
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网友
上海比较好的心理疾病医院
2025-03-29 19:28:26
咨询师达粉会
你好
2016-07-16 23:37:19
咨询师任海涛
你好
2016-07-16 23:37:34
恩医生你好
咨询师陈明
你好，接纳症状，顺其自然，为所当为。
2016-07-16 23:38:28
是这样吗。怎么做到顺其自然啊？我老担心这样影响学习
咨询师许文慧
睡眠强迫症反而导致失眠。
2016-07-16 23:51:07
咨询师张银玲
你好
2016-07-17 00:51:29
咨询师张敏
你好
2016-07-17 05:08:02
