女 我很没有安全感,常常感到自己就一个人,身边没有人,很多时候会觉得别人很讨厌我,就是一个不熟悉的同学相处的时间长了对方也慢慢对我冷漠,我觉得是自己哪里出问题了,可就是没人告诉我,我自己也不知道,我害怕和新人相处,我怕对方了解我后也会离开,和同学们在一起时我常常被忽略,好像我对于她们来说是可有可无的,看着别人都有知心朋友,我很羡慕,我有时候会害怕和别人聊天交流,我怕说了不该说的话会让对方生气,真的不会与人沟通,也没有幽默感,有许多处人处事方面的事情我都不懂,以至于有时候会得罪人,在家还会让父母生气,有时候我真的很想努力去改变自己,但是有的东西是先天遗传的,我改变不了,我也无法接受,我现在经常一个人,我感觉我活的真没有意思,活的太失败,感觉自己就是家长的负担,也没有什么朋友,我真的很没有安全感,很苦恼
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网友
湘雅二医院心理咨询教授
2024-12-26 12:55:45
我非常敏感,常常情绪低落,经常会胡思乱想,该怎么办
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好可以