女,我今年39岁,属于比较多愁善感的人,最近几天因为同事辞职心里很难受,自己努力不去想,可发现问题越来越严重,每天晚上很难入睡,睡着很容易醒,醒来就胡思乱想,原来只是单纯的想同事辞职了自己很孤单,可后来发展到对什么事都烦,对听话的儿子也烦,原本虽然经济条件不好,住房很小从没觉得不好,可这几天就觉的人生所有的事都像走进了死胡同,找不到任何出口,心里非常抑郁,不知道怎么办,好难受好难受,坐立不安,想用分散注意力的方法试着解决,可原来喜欢做的事现在什么兴趣也提不起来,我该怎么办,感觉自己要疯了
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网友
汕大心理咨询
2024-12-26 13:20:54
你好