女 我一个人在家的时候总是不敢睡觉,明明很困了,可是心里很恐惧,也许别人会觉得好笑,因为我怕鬼,这个问题困扰我很久了,今晚又一个人在家,又是害怕得不敢睡,我觉得好崩溃,这个世界到底有没有鬼呢?说实话,结婚前还是不怎么相信的,一个人在家也能睡,但是要开灯睡,结婚后两三年,在新房子里经历了灵异事件,现在开灯也不敢睡了,以前是挨到天亮后睡,最近严重了,就是天亮了开着窗帘都还半睡半醒,一有点小动静就能吓醒,睡眠太差了,我觉得是我的心理过不去,要怎么才能让自己不害怕,消除恐惧呢,有时候真的想去医院开安定,但又怕药物依赖,感觉自己快疯了,我想睡觉
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心理咨询师三级考试在哪查
2024-12-27 14:53:29