男 怎么样才能把心态放正?不对一些事去愤怒生气?不知道这是不是占有欲太强还是怎么回事?以前不这样冲动现在会被事情冲昏头脑不计后果的做一些事!苦恼!该怎么做?
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网友
心理咨询师济南考点查询
2024-12-26 15:42:18
我是已经很克制很克制,有时我就可以转移注意力,不敢一个人坐着静着,就会胡思乱想,越想越生气,有时还会有过激行为!
这两天我一直关注心理问题这一类,害怕自己心理真出了问题害了自己害了别人!
很多事很多道理我都懂,可是做起来真的难!十次一次做不好也许就会又铸成无法挽回的错误!
哎