女 最近就是感觉自己心里太乱了,晚上也睡不着觉,总爱胡思乱想,也不知道是想些什么,家庭,朋友,学校,感情,好像都在想又好像都没想,感觉我要成精神分裂了。唉!总之真的太纠结了,不想每天晚上翻来覆去睡不着,不想每天想七想八,我到底是怎么了啊?
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网友
心理咨询产品营销
2024-12-26 02:58:44
18岁,经常想的就是上学啊,感情这方面的吧,我是属于想一堆乱七八糟的等回头来看又不知道是啥的情况。心乱,大脑乱
无为而制窍是什么方法呢
18
感觉心管不住啊
这些事影响到我,可我没办法屏蔽啊,社交工具,家里的环境都摆脱不掉
是不是因为太闲了才会胡思乱想?我以前属于睡眠挺好的人,现在每晚要翻来覆去大半宿才能睡而且还不停做梦