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老师，我感觉自己得了抑郁症，每次看人的眼神不对劲，就是往别人的部位去看，不该看的就去盯着别人的部位看，我感觉自己真的不正常了，每天我上班下班，一个人回家，孤零零的，没人和我同伴，回家路程也很长，我感觉自己胸口烦闷，容易焦虑不安，而且心慌，看见路人，我都会眼神不对劲，总会朝别人的部位看去，本来看人要正面看，我感觉我是不同诡异的看，看了别人的部位，(那种部位别人知道了还以为我是色鬼，色眯眯得看别人的部位，可是我心里根本不想这样子，看人不正常，和别人说话的时候我的眼神总是不对劲，总是会朝别人的部位看去，所以我真的很苦恼，不管是人际关系，工作，生活，交男朋友给我带来了很大的麻烦，我真的好心痛，我也不知道自己怎么了，我真的很着急，每次去买东西，看人的眼神都不对劲我该怎么办我该怎么办，我真的太苦恼了)，老师们你们救救我吧，有一段时间了，我真的好心痛，不知道自己到底怎么了，

男 请问关于注意力的问题。是这样的，我是一名高三的学生，然后，以前读高二的时候，遇到了很多的问题，但是自己并没有去克服，而是选择了逃避，所以当时成绩也不是很理想，而上了高三之后，遇到了一些事情，自己也很焦虑，但自己本身并没有很想去克服这些东西，而且总是学一会就不学，成绩也就是个10几名左右，但自己当时还是很快乐，因为可以打会球来着，上咯高三之后，然后就开始去克服这些事，首先我就是克服焦虑，一开始自己的生活习惯并不是很好，比如总是看小说看到很晚，然后自己的饮食习惯也不好，当时就看了卡耐基的书籍，然后慢慢的焦虑就没有咯，然后成绩也很快上升了，从19一直考到了4然后虽然有波动但也没滑出前10，感觉以前一直没做到的事情，后来就慢慢的做到了，但唯一让自己不放心的是，我以前读高一的时候，虽然不是很用心，但是大体上还是能够维持自己的注意力，但现在虽然一切事情都在往好的方面去发展但作为我认为自己没有以前那么认真但是却也做到了，虽然我高三的时候有一段时间不怎么想说话，而且脑袋里也总是去想一些其他的事情，比如自己的往事啊，然后还有一些自己应该对于一些事情的看法和态度，但那段时间没有持续很长时间，应该是有一两个星期吧，但很快自己的脑袋里突然就想通了，然后这样的时期便也过去了，然后自己一直都在寻求注意力，自己以前的朋友关系不是很理想也压着自己去交往，但也就是那段克服的时间里自己也把那些朋友关系都处理好了，注意力也相应的得到了一些提升，而睡眠以前是很难睡着，现在是可以睡着了，而且精神也好多了，就是容易做梦。我就是觉得把这些东西都是我一个人去克服的，也懂得了家人，朋友，与别人交流的重要性，不能压住自己的性格去交往，也不能死要面子。但我作为自己我有点担心的是这些东西都是我自己想的办法去克服的，我也不知道是不是健康的，以前看到一些，比如说神经衰弱，抑郁症，还有一些说法，比如不能去克服一些先天的心理，那样会让自己陷入更大的心理弱点，而自己都觉得好像自己都有点，但是这一点都是围绕着注意力不集中展开的，如果说对于神经衰弱不能做脑力活动旺盛的事情，但自己如果去推理，便会体现出很好的注意力，抑郁症，自己喜欢和别人说话，而且除了注意力不能很好的维持以外都能很好的维持，我不知道自己的注意力是不是因为以前作业没怎么做，然后突然要自己去写很多作业才产生的。

女 1. 别人随意一句话，会让我几天都放不下，甚至失眠好几天 2. 别人夸赞自己，觉得很受用，别人指出自己的不足，却会难受好几天 3. 有时候觉得自己什么都能做，要么无从下手，要么半途而废，有时候又觉得自己一点用的没有。 4. 生活圈越来越小，不喜欢和别人交流，整天宅家里。 5. 总是时不时有抑郁焦虑情绪，做什么都不带劲，都觉得没有意思，满脸愁容不修边幅，经常发火，却找不到真正的原因。 6.跟陌生人聊天问路，会莫名紧张尴尬导致思绪混乱不知道自己在说什么。 7.跟熟人聊天更甚，完全不敢直视朋友的双眼 不然会很尴尬，氛围会莫名变得紧张压抑，想要逃离。以至于现在朋友叫我出去玩 我推辞拒绝，总是把自己一个人关在房里谁都不理。更让我无法忍受的是 我竟然连和我爸爸说话我都累，压抑万分，不敢看他，一看就尴尬 我知道这样不好，可是也找不到解决办法。 8.现在祈求各位专业人士，求各种办法，我的要求不高，只想在任何人面前说话都不紧张不尴尬，随时都能够轻松聊天。只要这个问题解决，其他的问题我可以自行解决。谢谢你们，希望你们能帮帮我，急需你们的帮助。

我是个85年的大龄未婚女，因为和家里大嫂关系不好，有家少归，心理总觉得没归属感，没安全感，想感觉找到一个自己的家，焦虑着想快点找到对象，但总觉得遇不到有感觉的又不想将就，听到别人说相亲认识的人本就没什么感觉的，家里劝说我接受一个我自己不喜欢的人在一起，自己一下子想不通，前段时间陷入了抑郁状态，现在好点了，但还是会什么事情都往坏处想，自己对什么都不感兴趣，注意力不集中。这段时间也在尝试着相亲，但突然间被别人告知知道两个人是会有很多争吵的，婚后也会有很多问题，我心目中的两人相处是很美好的，但现在一下子明白到现实生活没那么美好，心理对婚姻产生了恐惧，我怕自己应付不了两人相处时出现的争吵，婚后的争吵，家务等等，现在家里也准备给我介绍对象，准备去看，但心理很恐慌，很怕，也很排斥。但自己又很想又怕成家。现在自己一个人呆着就容易乱想，害怕，恐慌，和别人交谈也是有这种心情，一听到一点不好的事就怕。似乎心理总在不断的想出一些不好的事情，我该怎样才能调节好我的心态呢，我现在这个心态怎么能找到对象呢，我该怎么调理自己的心态呢，做到能从容的去相亲，从容的和相亲对像相处，找人找到我的归宿呢？求解求解求解！

我去年纹身时针是一次性的但是没有换针筒和墨水我要求纹身师更换纹身师说没事这里不是非洲你得不了艾滋病回家后我就陷入艾滋病恐惧中不断的在网上查各种资料后2周检查一次然后4周又检查一次都是阴心情好了一点但是网上又说4周只能排除百分之九十多于是6周又去检查这次由于紧张没有看抽血过程回家后又怀疑护士有没有换针头会不会上个人有艾滋病传染我于是又陷入恐惧中于是又过了一个月去检查还是没有问题但是在网上又看说艾滋病有o型和n型查不出来于是我又害怕了又检查了两次都没有问题但是心里总怀疑检查不准确心里十分压抑每天脑袋是艾滋病相关的事就这样过了三个月后忽然心里感觉要崩溃了作什么事也高兴不起来总感觉要死了就像没有几天活了一样内心非常恐惧过一分钟都像一种煎熬坐立不安什么也不想干就连一件小事也不想干像一种煎熬想死但是父母还在孩子老婆也有自己的责任还没这时有尽到死也死不起活也活不起每天都是一种煎熬但是晚上通常会好很多像回到以前一样但是一到白天又完了那种好像活不几天的感觉太可怕了每天晚上都失眠这时候又赶上要农忙我老是这种状态怎么行这时又出现新状况了我又出现怀疑有人用有艾滋病血液的针扎我的想法我怀疑是不是要得神经病了太可怕了自己分析可能得了艾滋病恐惧症和抑郁症自己实在承受不了于是就去了哈尔滨二院心理科在去哈尔滨的路上又怀疑和我在火车同座的人用艾滋针扎我自己知道不可能又控制不住自己的想法到了医院和医生说了自己的情况后医生说我是焦虑症还给我开了一个月的文拉法辛嘱咐我就是干活有什么想法也不去理它就这样我回去后一边投入农忙一边吃药逐渐好了很多但是期间出现了一次眼睛溅到了不明液体就害怕是不是艾滋病血的事情担心了一段时间就被下一个恐惧的事情代替了比如别人有一次给我一代奶当时漏了我喝了后就怕他会不会在奶里注射了艾滋病血想传染给我之类就这样连吃药带干活过去了两个月左右感觉好一些了药吃没了我问医生用不用吃了医生说得吃一年左右但是我感觉好多了精力都投入到生活中了就没有继续吃就这样一直过了去年秋天由于忙就很少想艾滋病的事情了但是这一两个月一呆着没什么事干老毛病又犯了又开始想艾滋病的事了每天总是很紧张越不想想艾但是还控制不了头皮总发紧嗓子中总像堵住什么似的想请教老师我这种情况到底是焦虑症还是艾滋病恐惧症该怎么办

男 从小开始，我看到有正方形或长方形的物体，脑海里就会默默想象把它划线，划成几个小的四边形状跟人头大小差不多，然后会数看相当于几个人头。如果物体比较小，就会把它跟食指对比粗细。这是病吗？

女 在生活中，常常感觉很难和人相处，有自卑感，是慢热型。