给力心理
女 我过两天就要考试了，这是我的第三次考了，我的技术是过关的，是很好的，但是不知道为什么我到了考试的时候就特别紧张，心定不下来，不停的上厕所，有时还会肚子痛，很抖，但是表面还是很淡定的，考完之后这些症状就消失了，我不想这样这个考试就是考心理的但是我这个样子，我不想再失败了，再失败就没机会了，希望你们帮帮我？特别想摆脱这种紧张，真的希望这次能成功
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9条评论
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网友
2024-12-27 01:39:10
咨询师张杰
您好
2016-08-05 11:47:21
咨询师张杰
考试焦虑，通过正式咨询化解！
2016-08-05 11:48:15
咨询师王旭东
你好，这次考试对你来讲确实很重要。
2016-08-05 11:48:19
咨询师曹泽能
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对考试过于看重，带来了巨大的心理压力及焦虑，点我头像可以私聊
2016-08-05 11:49:14
咨询师许文慧
你好，非常理解你的心情。
2016-08-05 11:56:57
咨询师康建萍
你好
2016-08-05 11:59:57
咨询师张敏
你好
2016-08-05 12:11:45
咨询师胡在珊
你好
2016-08-05 12:27:54
怎么缓解这种焦虑和压力？
