给力心理
女,总感觉最近特别累，特别烦躁，心情压抑，觉得自己总是被忽略，感受不到自己的存在感，总觉得压力很大，却不知道该如何缓解压力。有的时候就想莫名的哭，总是会很在意别人的评论。我该怎么办？
0个拥抱
17条评论
608次阅读
网友
初中男生叛逆心理咨询
2024-12-26 14:30:47
网友apologize
要学会调节情绪
2016-08-05 12:35:40
咨询师段远华
做情绪调节的咨询
2016-08-05 12:35:46
咨询师陈金玉
你好
2016-08-05 12:36:09
咨询师许文慧
你好，非常理解你的心情。
2016-08-05 12:36:34
咨询师李风涛
你好
2016-08-05 12:36:53
咨询师魏岩峰
你好
2016-08-05 12:37:00
咨询师达粉会
0
你好，多大了，有多久了，最近有没有什么事情发生
2016-08-05 12:37:04
咨询师李风涛
具体是什么压力事件？
2016-08-05 12:37:23
咨询师史丹凤
你好，太压抑自己了，学会释放
2016-08-05 12:37:43
咨询师魏岩峰
你多大呢？
2016-08-05 12:37:49
咨询师胡亚娣
您好
2016-08-05 12:44:54
咨询师康建萍
你好
2016-08-05 12:45:40
24岁
我觉得个我之前的工作是有关的，我之前做销售，领导是个女的，总是莫名其妙大早上打电话骂人，每次开会时也总是挑我的毛病，即使我完成的很好，他也总是像经理讲我的不好，我觉得那段时间就是一直在煎熬，我害怕看见她，听见手机响就会莫名害怕，晚上总是会哭。那段时间压力很大，但工资赚的多。后来我就改行了，做份稳定的工作。刚开始工资是很低，但前一个月心情还算稳定，后面也是因为男朋友升职了，工作很忙，平常几乎无交流，但他对我很好，我就感觉自己有种被忽略的感觉。因为也有好多我们共同的朋友讲我转行是错误的决定只会让我男
朋友压力很大。我很在意这些话。因为以后要结婚买房子，压力是很大，但我有时会想如果我一直都在做销售，我会不会真的得抑郁症。我现在比较焦虑就是因为我工资赚的比以前少。我男朋友家里人都不在意这些。但我也总是偶尔就会生男朋友的气，总是闹不愉快，我是抑郁症前兆吗
咨询师段远华
去深入内心了解自己的需求，梳通情绪。
2016-08-05 13:06:45
咨询师张敏
你好
2016-08-05 13:18:29
