女 每次同学谈论到关于学习方面的事情,我就感觉特别有压力,因为一对比,就感觉每个人做的程度都会很明显出来,有时候会感觉自己什么都没做,心里特别烦,每次别人越说这个东西很重要,就感觉自己越手足无措,害怕会做不好,这样就会让我本来想去做的,就会产生一种厌恶的感觉。所以每次想到这件事,就会恶性循环,心情也不好
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网友
太原看心理老师必然科大心理咨询
2024-12-26 15:22:08
咨询师周海
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你好,非常理解你这种心情,确实就像你自己说的,如果你不能够及时的去处理的话,你一直是在自己的循环圈里面恶心循环,所以建议你,尽快找一个心理咨询师一对一沟通吧!
2016-08-06 16:44:59
你好