给力心理
如何改变暑期宅在家里的状态？ 我是一个开学就要大二的女生，在学校时除了上课就是在宿舍呆着，刚大一的时候还参加过一些社交活动，但后来觉得在集体中没什么话好说也很无聊，还是更喜欢一个人呆着，就退出了。我到哪都是一个人为主，没什么朋友，也不合群很多年了，一时改变不了。而后来寒假回家的时候我在家宅了一个寒假，除了必要或是在在家闷太久会出去，几乎不出门，我在学校的时候以为自己已经不象以前那么宅了，但一回家就什么都不想干，懒得出门，这种状态持续到开学。而上学期我发现我越来越喜欢呆在寝室，似乎没有什么一定要出去的理由，除了上课。以前我会去图书馆，也会一个人去外面玩，现在做这些的次数是越来越少。这个暑假我在家也是这样，除非呆在家里太长时间，太千篇一律时我会外出购物看个电影等，其他情况都不会出去，甚至可以长达九天。有时候有人叫我出去，我都觉得太麻烦，懒得动，总之我自己都觉得再这样下去真的不好，但就是改不了，一想到这个问题自己都烦。以后回校就算生活规律了点，但性格和社交障碍，还有懒惰，自制力不好等都会让我很失败，这样下去我到底要怎么办？怎么改自己不会太难过，又能让自己适应正常生活而不会一直宅在家中？
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10条评论
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网友
朝阳区彼岸心理咨询工作室
2024-11-19 12:53:38
咨询师许文慧
你好
2016-08-08 17:24:32
咨询师蒋振宁
你好
2016-08-08 17:24:37
你好
咨询师史丹凤
你好，走出去，和人接触，可以做兼职
2016-08-08 17:25:38
我知道，可是就是不想走出去
网友内心的颜色
找个爱好吧
2016-08-08 17:31:07
咨询师陈志显
你好
2016-08-08 17:34:05
咨询师张银玲
你好
2016-08-08 17:36:27
咨询师刘真
0
你好，你已经感觉到自己越来越宅了，并进一步分析了原因，这可能与回避社交有关。那么你想在社交上有所突破吗？可以和我聊聊，社交中的哪些事让你感到不舒服。
2016-08-08 17:51:55
咨询师张敏
你好
2016-08-08 18:30:27
