女 对科目二考试,情绪特别的不稳,紧张,害怕。就是平时没事进入到考场都会带有这情况。前面考两次都是因为紧张没通过
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网友
嘉兴心理咨询门诊
2024-12-26 14:14:44
这是怎么的一种心理,如何排解
紧张的情绪如何排解
想多了?就是说心理有负担压力过大吗?
第一次是半坡起步,第二次是侧方位停车
第一次考个人感觉一是紧张二是练的不够。第二次完全就是紧张造成的
两次考不过的,心理出现过排斥
还有一周就参加第三次考试,现在还是一样的紧张
这种紧张的情绪该如何排解呢
???
这么说我得通过跟教练沟通找出问题的所在?在去调整?