男 高三了很想好好学习 无奈中午晚上睡不着 错过睡觉时间每天昏昏沉沉效率很低 我高一高二都是挨床就睡的啊 也做过检查没查出什么 开了药 没效果 继续帮助 我现在还想返校学习呢
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网友
心理咨询室值班安排表的设置
2024-12-27 04:28:48
急需帮助
嗯
?
是啊 紧张焦虑 了我不知道怎么办
后来我每天跑步5圈 但是还是睡不着
我该怎么办呢