女 这个提问可能有点长,希望有人可以看完。我母亲是精神分裂症,父亲有他自己的家庭,所以我从小都是换着亲戚家住的。每当我哭的时候,家人都会把我关起来,对我母亲也一样。但随着年龄的增长,我却越发的喜怒无常,常常学习着呢就爆发负面情绪。我特别在意别人的看法,是不是喜欢我或讨厌我。别人觉得我想太多了,我也想改变。于是就把自己每天弄得很忙,但晚上做梦的时候还是会梦到,有点不敢睡觉了。有时候就突然会想我要是死了是不是对所有人都好啊,我活着有啥意义啊。也许是自我意识过剩吧,我不喜欢这样的我。请问我怎样改变呢?
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网友
整合与超个人心理咨询学术
2024-12-26 15:15:16
你好
15
在啊