女 医生您好,我在社交方面存在很大困难,不知道怎么与他人相处,不知道什么时候该说什么话,所以越来越固步自封不愿意与人接触,陷入恶性循环。我也有在看别人怎样与他人相处,但是就是学不来。而且我现在的表达和理解能力也变得越来越吃力,有时候我觉得我好像智障一样,同样的话别人能听懂我却听不明白,但是我以前不是这样的。有人说我应该多与人接触,但是我根本不知道怎么跟别人沟通相处,所以所有人都觉得我是个内向的没心机的傻丫头,所以利用我,啥不好的活都让我干,我也不知道怎么去拒绝别人,总怕得罪别人。有时候我觉得我生来就是跟别人不一样,因为我所做的决定90%都是错误的,不管做什么,我出的主意绝对会是错的,所以我就不敢再拿主意,别人觉得热的时候我却觉得冷,别人觉得该生气的时候我却很平静,别人觉得是开玩笑的我却会认真会生气,所以我也不敢再轻易表露自己的情绪。我真的觉得我的大脑都长得跟别人不一样,我很苦恼,我这种情况还有救么?该怎么改变?
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金堂县心理咨询
2024-12-27 05:29:16