男 最近状况很糟,经常心慌失眠,有点事就莫名其妙的气的上不来气。视力下降的厉害。跟家人也有点事就脾气不好,跟女友有点事就怒不可竭,估计快分了。而且就算出去玩,也满满的心塞。一起唱歌旅游,明知很开心,但是感觉跟自己第三个人看着自己和朋友在玩,满满的想哭。很多年前就有,不过还可控,现在控制不了的感觉。每天心慌的厉害。对什么都没兴趣。就算被拉去了也满满的心慌,哀伤,而且最近特别会做出一些事后想起来莫名其妙的幼稚事,原来没有的。而且特别没有自制能力,请问我这是怎么了,有什么解决办法么。
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网友
心理咨询科周六上班吗
2024-12-27 01:09:34
您们好
不是最近,很多年前,就这样心慌悲观,不过可控。现在好像自制力不够了。请看自述,能帮我看看是怎么了么
您好
气愤刚发生的不尽人意是有点。然后告诉自己觉得可以表现得更好,下次注意
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