给力心理
女 高三学习，做作业的时候总会想到以前一些很囧的事，心里很乱，都说学习要做到思想单纯不胡思乱想，我怎么才能做到？！
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24条评论
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网友
唐山私人心理咨询室
2024-12-27 14:55:50
咨询师许文慧
你好。
2016-08-16 18:05:38
你好
所以？！
咨询师许文慧
0
非常理解你的心情，要学会调节自己的心态和情绪。如果个人无法做到，建议你点击老师的头像，通过1到2次的咨询就可以帮你提升这方面的自我调整能力。
2016-08-16 18:06:21
意思是你在这里并不能给我说明
咨询师史丹凤
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你好，想很囧的事情，你的感觉是怎样的，还能学习吗
2016-08-16 18:07:19
很乱，很烦躁。不想做作业了
咨询师史丹凤
想很囧的事情，是对学习的逃避
2016-08-16 18:08:54
咨询师史丹凤
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你想想，当你很乱，很烦躁时，你还能学习吗？
2016-08-16 18:09:28
咨询师史丹凤
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你为不能学习，不想学习，找个一个借口，一个理由
2016-08-16 18:10:00
咨询师周红梅
你好
2016-08-16 18:10:07
史老师，当我想到的时候，很乱，不能学习了，很难过。
咨询师史丹凤
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下次再学习时，如果又要溜号，去想很囧的事情时，可以告诉自己，我是在逃避学习，不要这样做，既浪费时间，又影响心情，你就可以学习了
2016-08-16 18:11:45
那怎样才能做到思想单纯，不胡思乱想呢？
咨询师史丹凤
直面自己的逃避心理，你就可以改变
2016-08-16 18:12:28
咨询师史丹凤
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人胡思乱想，是很正常的，溜号后，及时回来，学会控制自己，就可以了
2016-08-16 18:14:28
怎么控制？！
而且我通常想的还有与同学之间的关系。
咨询师陈志显
你好
2016-08-16 18:16:18
嗯嗯
咨询师张敏
你好
2016-08-16 18:20:37
。。。。
咨询师张银玲
你好
2016-08-16 18:27:20
