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女,我是一名女大学生，自从高中以后就感觉自己心里出现了问题，变得沉默，不喜说话，自卑，害羞，胆子小。而且最奇怪的事，又时走在路上还会觉得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我觉得这一切源自于我的自卑，家里条件不好，父母离婚后复婚，身处的环境使然吧。而我以前并不是这样，虽然在生人面前偏文静内敛，但在自家人面前活泼开朗，但现在在家人面前也不这样了，不喜欢说话，不喜欢交流，而且常常会看不惯他们。但现在在大学同学面前，在好朋友的面前，我还是很开朗的。但在我不喜欢的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜欢和他们交流，想逃避。一直想寻求心理医生的帮助，但都没有迈出咨询的一步。

女 我好像有社交恐惧症，有时候会脸红，头重缺氧，那时候就不想说话了。我之前还在说话呢，然后就突然这样了。可能是我之前待在家里时间太长了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有点轻微的紧张。有时候我都不愿意跟朋友说话。我觉得我的社恐是从今年开始的。(原因可能就是怕说错做错，所以就不敢跟别人交流)我觉得在家里比在外面来的自在，在亲戚家也还好。我有的时候还会手足无措，我在家里可以很自然的，可是在外面就会在意别人的目光，在意别人是不是再说我。我内心渴望跟别人聊天，可是我却不敢说。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有时候就觉得很压抑，因为没有一个人是我很熟的人。我以前跟人说话只是会紧张，到没现在那么严重。我是一个话很多的人，我绝对忍受不了这种怕跟别人交流的痛苦，我也是一个外向的人。其实我之前很陌生人也可以聊的很开心，跟熟悉的人更可以聊的很开心。我之前因为工资的事情烦恼了好几次，因为没收到，我又是兼职的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我觉得可能跟我小时候被孤立的经历有关，也可能跟我太在意别人的看法有关。这学期我正视了我的很多缺点，所以觉得自己不好，对自己不自信，自卑。不自信是一直以来都有的，我对自己的外貌，能力什么的不自信，我觉得自己一无是处，我的朋友也那样觉得。我父母从小对我很严格，他们经常吵架，我也会跟他们发生冲突。我在家里很放得开有什么说什么，但在外面就会很乖，跟朋友在一起我很开心我有什么说什么，但是已经习惯那么善解人意了。我也是个很会体谅别人感受的人。我心里算起一个很好的人。我中专的时候有过一段叛逆期，就是不会控制自己的脾气，所以会无缘无故对别人发火。我一直以来都不敢看别人的眼睛，跟别人交流，后来是在老师的帮助下才主动看别人的眼睛的。我近几年想独立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比较保守的人，他们就会管的比较严。其实，我现在这个年龄他们应该可以放心了，可以慢慢的放手让我自己管自己了。我不知道自己应该怎么办？反正我不想去医院，我想自我治愈。我觉得我可能是有什么心结没有打开。我只是想把自己的经历说出来，让自己好受一点，因为朋友家人都有事，所以我只能告诉别人了。我对自己的未来也充满着迷茫，我也知道要努力。我就觉得社恐对我来讲就是一个必须要克服的绊脚石，要不然对我的日常交际关系就有问题了。我也是一个多愁善感的人，反正如果我有事情做错了，我就会自责。所以希望得到有用的帮助。谢谢！因为我本身就是乐观至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

男,我87年30岁她92年24岁，先介绍一下我曾经有一段感情因为她父母的原因我们没有结婚有了一个男孩今年9岁了，孩子从一岁她的妈妈就离开了我们，是我父母一直把孩子带大的。我和现在的老婆认识已经有几年的时间了一直是朋友相处平时也很少联系，13年孩子放暑假就把孩子接过和我一起住了，因为我当时开店晚上还要做兼职没有太多时间带孩子，她当时待业她说把孩子送过来我帮你带，从那次觉得她人还不错。孩子送走一后我们彼此之间也联系少了，13年底过年回家家里一直想让我尽快找一个人结婚，过年家里给我安排相亲我也没有同意，年后又出去打工了，眼看又快到14年了家长非常着急让我找个人结婚，我当时就想到了她，和她聊了一下她一直喜欢我，同意和我结婚我们就这样结婚了，其实我心里一直不喜欢她，只是觉得她对我孩子还不错，14年底结婚生活了也有一年多了，在这一年里发生了很多的事情，我现在越来越讨厌她，每天晚上下班都不敢回家就是怕见到她，我们两个人在家很少说话，就算我和她说话她也是应付我一样，刚在我家里伴酒席的当天，我们北方人喝酒比较爽快，我们亲戚陪她爸爸吃饭的时候让他喝好点多喝了一点，她就说我们家里人都是坏人想喝死她爸，当时我一听就和大吵了一架。回到我们打工的地方，她家也是这本地的，我就想把我儿子接过来上学，和她说了一下她也同意了，结果我就把我儿子和我的户口都签到她家里啦。她每天就怀疑我在外面有别的女人了，想着法的偷看我的手机，每次想着办法和我吵架，我真的想离婚了。她三个月都不上班每天在家里吃好就睡觉或者看电视，要不就是玩手机每次接孩子她也不去，我实在忙的不行打电话给她才去一次，结婚一年多没有做过几次饭每天都是外面吃，就算做饭自己吃自己连叫我一声都不叫，我平时比较忙也不和她计较这么多，16年过年回我家过的，到我家里也不和别人说话，我爸妈她说听不懂也就算了，我姐姐妹妹都在我家一起过年的也不和她们聊天，有一天晚上她自己做了米饭炒了一个菜，一个人在那里吃我家里人一个都不叫我也没有说什么我也就过去吃了，我说你炒的这个香肠那么咸本来香肠就是咸的，说这一句和我吵架了，说在我家里还要她做饭，做好了还说她啦，我说你在我家什么吃不习惯你可以说她不说谁知道。和我什么也不说在我父母面前说我和我朋友的老婆搞暧昧这都是胡说八道的全部都是她自己每天猜想的，我这个人最讲义气够朋友根本不会做这种事，我朋友老婆有一次打电话给我问她会不会美甲她正好去化妆，想让她一起帮人家做美甲赚点外快，我和她说了，她说明知道她不会，说我朋友讽刺她啦。她会不会我朋友又不知道就这么一个不讲道理的人说我和朋友老婆暧昧了我真是气死了。你们说我这样的婚姻还要不要继续下去？我们结婚后没有自己孩子。

女17高二我有赤面恐惧症，分析原因。脸上有痣 后来去了，现在留下几个疤 ，小时候受到过各种形式嘲笑，后来初中有个朋友，她总是脸红，和她相处久了，有被影响到。后来 高中遇到一个男生，他追我，虽然脸上有疤，但是我比较白，张的还行，疤也就不太影响整体。可我自卑 一见到他就脸红，怕他看到不好的我，所以总是躲，他在的时候就脸红，一想到他也脸红，后来他走了。因为我从小到大几乎父母没有管过，所以有什么我从来自己一人消化。我初中后就严重自卑，我一直努力克服 ，家里一直是冷冷清清，没有温暖的。我真的很想在人群谈笑风生，在任何人面前交流自如。我主动和别人说话不会脸红，别人主动就立马红透了。我大脑里想的总是我的脸，我百分之九十时间花在想自己的脸怎么样，尽管我知道，外貌并不重要，可还是很在意，我怕别人看到我不好的，所以我总是逃避，有时候，商场推销员对我说话也会脸红，陌生人声音过大，或许表情语气冷淡也会脸红，已经没办法集中精力学习了，有时候觉得离开世界才是最好的方法，可有时候不甘心，总是给自己希望，又让自己陷入绝望，赤面恐惧症有治好的可能吗？

女 我是一个心理学专业的学生，二本院校，开学大三，同学们很多都选择考研，可是我觉得读研对家里负担太重，而且也不一定能考上，想毕业了就去找工作，然而又担心工作不好找，，，家里又没什么钱，所以现在很纠结，不知道接下来的路应该怎么走……现在想起这些就会焦虑。请各位老师帮我分析一下该怎么办……

男 恶劣心境该吃什么药？ 吃多少天？.吃什么药？

女 我总会把一些别人身上的事情 加在自己身上 听到别人病了 我就会想我会不会 心里就很害怕 别人家发生什么事 我就会想到自己身上 这些都会持续很久的时间在我的脑海里 每天都生活在担心害怕当中 我真的好累 自己只要一安静下来我就会想那些不好的事情 从前我是一个特别阳光 开朗的人 自我调节能力 心态都很好 哪怕是没在家里 一个人在外面我都不会害怕 可是我发现我现在负能量好重 总会担心这担心那 每天就没有生活的激情 也开心不起来 心理负担特别的重 自我调节能力完全没有了