给力心理
女 您好，我是结婚了快一年的女人，最高学历本科，13年毕业之后差不多半年的时间，感到心有余而力不足，注意力不集中，害怕担心，感觉交流也是一种负担！之后辞职又找了另一份工作，干了半年感觉特别有成就感然后每天都很开心，很有劲，15年春节后男友去异地出差，心情难过，第二天就出现了工作不顺心，坚持了一个学期！期间都是感觉自己很累！15年7月由于照婚纱照脸部一夜之间变得又黄又黑，然后彻底感觉绝望！！！10月份结婚之后发现自己又开心快乐了许多，并且在家复习考试招教！一直持续到16年8月份考了两次考试都通过了！但是有两次出现焦虑担心害怕！第一次是6月份参加体检的时候，感觉自己和别人交流感到有点累！感觉大家好像不太喜欢自己！然后用了几天时间调整了过来！第二次是8月17号晚上去老公同学那参加婚礼宴请时，感觉本来特别能说的自己，变得浑身无力，不想说话，没有之前的活力了！并且当天晚上一夜未眠！！第二天早上起来之后感觉自己脸部皮肤变得不好了，而且体检时和周围人说话觉得有点累，直到现在觉得很担心很害怕！！！自己是不是又回去了，想知道自己到底是怎么了？
0个拥抱
54条评论
961次阅读
网友
边缘性人格障碍心理学软件
2024-12-26 14:16:23
咨询师司淑莲
你好
2016-08-18 14:32:50
你好
咨询师安利
你好
2016-08-18 14:33:48
咨询师张太科
你好
2016-08-18 14:33:50
昨晚上由于觉得自己当晚没有跟之前那样有活力，和大家尽情聊天，并且害怕自己怎么突然浑身无力，谁知当晚就一晚上没睡觉
咨询师张太科
非常理解你的心情
2016-08-18 14:34:25
咨询师张太科
很乐意协助你走出心理困惑
2016-08-18 14:34:31
咨询师方勇
你好
2016-08-18 14:34:31
咨询师许文慧
你好！
2016-08-18 14:34:58
谢谢您在百忙之中抽空听我诉说
咨询师张太科
能否私聊详谈？已给你留言，请查收
2016-08-18 14:35:34
咨询师司淑莲
情绪不好的时候需要学习处理情绪
2016-08-18 14:35:49
我到底怎么了，说真的特别害怕自己晚上失眠，而且休息不好，害怕脸不好看
咨询师胡亚娣
您好
2016-08-18 14:36:22
咨询师罗柳琼
您好
2016-08-18 14:36:30
咨询师陈志显
你好
2016-08-18 14:36:59
可以大概说一下么
我的这种情况属于什么哈
咨询师庞守仙
越害怕失眠越会失眠
2016-08-18 14:37:34
是啊
咨询师庞守仙
0
放松心情 减轻焦虑 不害怕失眠 不看重失眠
2016-08-18 14:38:00
属于焦虑么
咨询师许文慧
0
非常理解你的心情。你可能是太敏感了，对外界风吹草动的压力和刺激，感受性过强，并激发不良情绪，并容易自我不良暗示，形成的情绪波动，失眠等现象，是心理问题，应及时接受心理治疗的帮助，避免反复发作。如需专业帮助，可点击我的头像约我的正式咨询，一般1到2次就会有明显的改善。
2016-08-18 14:39:28
那么突然感到跟人交流有点累，也是心情不放松么
咨询师程国凤
你好！
2016-08-18 14:39:47
咨询师史丹凤
你好
2016-08-18 14:39:48
是么
但是敏感可以改变么？还是骨子里很难去掉的
我确实有点敏感
在一个月之前，我还是挺喜欢说话的！只是昨天突然感到很累
这个属于小毛病吧？
咨询师龚小岚
做情绪处理。
2016-08-18 14:42:13
是不是和晚上失眠关系有点大，毕竟一晚上基本未眠
怎么个处理方法哈，姐姐
情绪可以自己掌控么
其他的躯体不适是不是和情绪有关系呢
今早虽说有点累，但是只要有人跟我聊天，我就答复，我觉得应该要多交流会好些，但是还是觉得累，
咨询师徐惠泉
你好
2016-08-18 14:45:41
怎么没有人回复啊
咨询师龚小岚
0
请为自己准备一个安静单独的环境，不被干扰和打断，2小时时间。
2016-08-18 14:47:29
咨询师龚小岚
点我头相，可以直接留言。
2016-08-18 14:51:36
咨询师张银玲
你好
2016-08-18 15:03:05
咨询师张柏和
你好
2016-08-18 15:03:23
好啊
有没有可以告诉我怎么克服焦虑
咨询师张敏
你好
2016-08-18 15:09:28
咨询师周红梅
你好
2016-08-18 15:11:06
咨询师胡亚娣
0
焦虑需要具体咨询，建议你先心理测试，然后做具体的咨询
2016-08-18 15:17:55
嗯嗯谢谢胡医生
咨询师胡亚娣
0
不客气，你的提问看了，你的焦虑有你个性的因素，建议你可以和我具体咨询来调整下个性层面的因素 ，从而来调整焦虑状态。
2016-08-18 15:56:21
咨询师胡在珊
你好
2016-08-18 16:16:38
个性通过什么途径调整哈
咨询师司淑莲
可以先从学会调整自己的情绪开始
2016-08-18 22:44:31
