女 我是一名高二学生,以前我是一个非常喜欢玩的人,有一大堆的朋友,但是至从初二下学期开始,我就变得不爱说话,可能是父母离婚,以前玩的好的一些朋友也不在身边了,让我感觉异常的孤独,后来我尝试着改变,却不得不发现我越来越惧怕与人交谈了,和别人交谈让我很不自然,其他人似乎也不太喜欢和我说话,他们说我太文静了,在班上我没有一个知心朋友,我也变的很自卑,总觉得自己太差劲了,什么都无法与人比,我的心思也很敏感,别人的三言两语总让我想很久很久,有些同学和我关系不和,有人也曾骂过我,尽管我有时也会回骂,但下次遇到她我总是不自觉的担心惹到她,懦弱极了。我也常常帮助他人,但没人感觉到我的好,我有困难时,没有人愿意伸出援手,似乎我这样的人就只能为别人付出,别想得到回报,我有时觉得自己累极了,想把注意转到学习上,但是一点动力也没有,我该怎么办?
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网友
自己考心理咨询师
2024-12-26 13:15:05
老师你好,随着时间的推移,性格就快定型,我感觉改变变得很难,我不知道从哪做起