女 我这一段时间,老想着死,对什么都不感兴趣,对未来没有希望,觉得自己是一个可悲的人。有时候不能控制自己的情绪,坐久了或者睡久了突然站起来,头晕眼花的。还有有一段时间失眠,有两个晚上失眠了一整夜,这一段时间又困得要死,每天睡都睡不够。我这是怎么了?
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网友
安亲天使心理咨询中心
2024-12-27 00:14:26
觉得对自己人生很绝望
不喜欢和人相处
你好
我是不是心里出现了问题?
网友
0
楼主,我曾经和你有过特别相似的感受,你需要自己深度思考,或者找人帮主你从某个事件引发的情绪来剖析你问题的根源。其次就是短时间内转移注意力,会有效缓解你的情绪。
2016-08-22 14:51:10
其实心里装了很多事
我是个很敏感的人
感觉活得很累
太过于敏感和小心翼翼
就感觉不能做最真实的自己