女,23岁,今天看到知乎上一个问题:「症状举例: 1. 请求一个信任的亲近的人帮忙,被拒绝,嘴上说没有关系,内心却瞬间非常沮丧伤心,最后对方还是答应了,他说他只是开一个玩笑,但是依然无法及时从沮丧伤心的情绪走出来。 2. 看到别人发的朋友圈和微博,评论了没有得到回复,会认为对方是对自己不满,基本不敢主动问为什么不回复,因此抑郁很久。」 摘自:《知乎周刊・你在怕什么(总第 079 期)》 — 知乎用户 在豆瓣阅读书店查看:https://read.douban.com/ebook/10940419/ 本作品由知乎授权豆瓣阅读全球范围内电子版制作与发行。 © 版权所有,侵权必究。 深感中枪。所以我是社交敏感型吗?具体应该可以点开文章看,一打开就是的。我有点困惑的两点,一个是我该如何克服?二个文章给出的解决方法,我觉得并不是不从别人的角度出发,而是太在意别人,总是顺从别人委屈自己,然而得不到认同。总想不委屈其他人做到面面俱到,结果是众口难调或者被别人顺竿子爬以致于给人印象好欺负,老实?我这种心态好像严重影响了我的生活。在家里不停被骂,骂无能,骂不会处事,骂总是找借口……好几次想死,不过也只是一闪而过的念头,真的想改变这样的交际心态。求帮助
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网友
中国心理咨询从业人数
2024-12-26 13:53:25
你好
呃,还有效吗