女,自己一个人在家无法睡得着,感觉很没安全感全身神经绷紧,听四周的声音,时不时看看四周的情况,很害怕突然有什么东西会出现,没得睡觉好难受。都想买安眠药吃了,救救我
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网友
心理咨询值班表来了
2024-12-26 13:19:12
22。一直如此
都要结婚了,老公又经常工作忙回不了家要我先睡先,我总是睡不了,要等到他回家
以前在家里时刻有人就不怕,现在自己在外就睡不了,会害怕
已经影响到正常生活了
要有人在的地方,无论是地铁公交都能睡得着,就是自己一个人在家睡不着,就算睡了也是睡得好难受的
嗯
睡不了觉
要怎么解决这个问题,我总是会幻想有个什么东西会在自己后面出现或者在注视着自己,好害怕
总不能一直看着手机吧,觉得看手机就不那么害怕,一关灯就跑床上拿起手机看,我不想这样,对身体不好