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87877
20046天前在线
2016-09-06 00:45:08
抱抱TA
回复
男 经常失眠啊!怎么办?那位老师有灵丹妙药。。
0个拥抱
16条评论
456次阅读
网友
国家级心理咨询师视频讲座
2024-11-19 12:47:26
咨询师
周红梅
你好
2016-09-06 00:46:16
咨询师
张太科
你好
2016-09-06 00:46:39
老师们好
说话呀
咨询师
许文慧
你好,欢迎你来到给力平台。
2016-09-06 00:52:58
咨询师
许文慧
暂不支持播放语音
2016-09-06 01:00:19
咨询师
史丹凤
0
你好,失眠和情绪有关,和心里问题有关,找到失眠的原因,
2016-09-06 01:09:10
我三十六岁。。。失眠也有两三年了
我知道失眠和心理有关
都睡啦
咨询师
张敏
你好
2016-09-06 05:10:39
咨询师
张银玲
你好
2016-09-06 05:52:11
越想睡。。。越紧张睡不着怎么回事
咨询师
陈志显
你好
2016-09-06 06:59:58
咨询师
张欣
你好!
2016-09-06 07:04:07
咨询师
王薇
你好
2016-09-06 10:17:00
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男,我是大学生,字写的很难看,因为从初中开始就没有好好写字。从初中开始就经常被老师说了,但是由于我自己当时处于一种抑郁状态,没有动力去解决字的问题,因为我的字写不好是因为我经常失眠,写字用不上力气。,但我又很关注自己的成绩,非常关注的那种,所以每次考试前都会有些担忧。然后几个礼拜前是期末考,我大学了,大概是哪天晚上,我复习的好累,然后突然注意到了自己的字,很难看,于是往常的那份担忧就上来,但是似乎比以前还严重了,我一直想一直想怎么把字写好免得老师看不懂扣我分,然后用力地去写字,看看能不能把字写的好些。做了一些努力以后,我发现认真写还是能让老师看懂了。可是过没多久我的担心又上来了,会不会我考试前失眠了,我写字又没力气(我经常失眠,失眠后感觉字怎么写都没力气了)。其实我隐隐的知道,再怎么没力气,认真,慢点写,老师还是看得懂的,可是,我没办法说服我自己,心里的担心害怕没办法消失。于是我怀着这份担心害怕度过了期末考。现在我每次要去写字,或者去读书,我都会想起这件事,像条件反射一样的,然后整个人变得有些低落,做事情都没办法好好做了,请问我该怎么办
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