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女,我自小在一个不错的家庭长大，不过由于被外公外婆溺爱变得比较自我中心，小学的时候就人际关系不怎么样，而家人只跟我说好好学习不要去管人际，初中的时候有一年我回到父母所在的地方跟他们一起住，但父亲非常讨厌我的性格（特别是有些自我中心的地方）外加我有点胖的这点，经常对我各种谩骂导致我有了些阴影，后来我因为受不了而回了国（原来去了日本），后来上高中的时候还是去了日本，在一所有许多中国人的高中念书，一开始我很希望能跟大家好好相处，但是由于父亲给我带来的阴影无法和日本人正常相处，但是和中国人我是真心想和大家打好关系，结果因为一些小波折不知怎么的男生大多都变得讨厌我，有些一直在背地里说我坏话（我原本就不太会和男生打交道也不知道怎么让他们不高兴了）看到我当没看见，连真心相待的女生也有人在背地里说我坏话，于是高中的人际搞得特别糟糕，各种被人不待见，过得特别痛苦，现在我上了大学，但是由于过去的阴影，我无法鼓起勇气跟大家交流，甚至为了保护自己而伪装自己，就连上课老师叫我们发表文章的时候都害怕得连看着下面同学讲话都做不到，虽然也有少数朋友但显得特别孤僻，大家也觉得我不好接近⋯⋯接下来没几年就要工作了，我学的是外语专业一定会跟人打交道，我该怎么办才能克服社交恐惧症呢？

女 我好像有社交恐惧症，有时候会脸红，头重缺氧，那时候就不想说话了。我之前还在说话呢，然后就突然这样了。可能是我之前待在家里时间太长了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有点轻微的紧张。有时候我都不愿意跟朋友说话。我觉得我的社恐是从今年开始的。(原因可能就是怕说错做错，所以就不敢跟别人交流)我觉得在家里比在外面来的自在，在亲戚家也还好。我有的时候还会手足无措，我在家里可以很自然的，可是在外面就会在意别人的目光，在意别人是不是再说我。我内心渴望跟别人聊天，可是我却不敢说。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有时候就觉得很压抑，因为没有一个人是我很熟的人。我以前跟人说话只是会紧张，到没现在那么严重。我是一个话很多的人，我绝对忍受不了这种怕跟别人交流的痛苦，我也是一个外向的人。其实我之前很陌生人也可以聊的很开心，跟熟悉的人更可以聊的很开心。我之前因为工资的事情烦恼了好几次，因为没收到，我又是兼职的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我觉得可能跟我小时候被孤立的经历有关，也可能跟我太在意别人的看法有关。这学期我正视了我的很多缺点，所以觉得自己不好，对自己不自信，自卑。不自信是一直以来都有的，我对自己的外貌，能力什么的不自信，我觉得自己一无是处，我的朋友也那样觉得。我父母从小对我很严格，他们经常吵架，我也会跟他们发生冲突。我在家里很放得开有什么说什么，但在外面就会很乖，跟朋友在一起我很开心我有什么说什么，但是已经习惯那么善解人意了。我也是个很会体谅别人感受的人。我心里算起一个很好的人。我中专的时候有过一段叛逆期，就是不会控制自己的脾气，所以会无缘无故对别人发火。我一直以来都不敢看别人的眼睛，跟别人交流，后来是在老师的帮助下才主动看别人的眼睛的。我近几年想独立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比较保守的人，他们就会管的比较严。其实，我现在这个年龄他们应该可以放心了，可以慢慢的放手让我自己管自己了。我不知道自己应该怎么办？反正我不想去医院，我想自我治愈。我觉得我可能是有什么心结没有打开。我只是想把自己的经历说出来，让自己好受一点，因为朋友家人都有事，所以我只能告诉别人了。我对自己的未来也充满着迷茫，我也知道要努力。我就觉得社恐对我来讲就是一个必须要克服的绊脚石，要不然对我的日常交际关系就有问题了。我也是一个多愁善感的人，反正如果我有事情做错了，我就会自责。所以希望得到有用的帮助。谢谢！因为我本身就是乐观至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

女,我和我男朋友恋爱一年多了，已经走到结婚的地步了，双方家里面都已经认可了，也已经再为我们操办婚事了。可是前三个月我从一个朋友那儿无意间知道他在和我恋爱的时候和别的女性谈恋爱并且在确定恋爱关系第二天就发生了性关系。当我问他这个事的时候他一开始不承认，只是说是好朋友，但在我一个多月的追问下。并且把这个事闹得很大的情况下，他给我承认了。最后我知道了事情的真相，就是那段时间我和他之间天天吵架，他很逃避我，然后有个女孩出现了，他就冲动了，可是也舍不得放弃我，并且据他说在发生完性关系之后就后悔了，可是又不好立刻和那个女生分手，前后时间大概出轨十天左右。这个事让我知道的时候已经过了半年了。我听后很崩溃，他给我的态度也很诚恳，他的父母也知道了这个事。并且都给予我保证，如果没有这个事我觉得我和他真的很好很好。我自己现在很纠结，一边心在告诉自己不能原谅他，有一次就会有第二次，一边心又告诉自己，其实他还不成熟，冲动下犯的错误并且及时回头了，婚前出轨了，他知道代价多大，婚后也就不会了。其实我心里面是想原谅他的，可是这个事已经是我心里面的疤了。我已经不信任他了。任何事任何他说的话我都不信了。但是他说叫我不要放弃和他慢慢来，经过了一个月，我承认我每天都负能量爆棚，他什么事都顺着我，每天我活的很累，他也活的很累，他每天的行踪，电话记录都要告诉我，甚至去哪儿也要经过我的同意，可是我还是会莫名的想着那件事，心里面难受，我就会找这理由和他闹，超级没有安全感，我也知道这样不好，可是就是做不到，昨天晚上我闹了他一晚上，也不知道在闹什么，就是睡不着就想他陪我说话，在经过一晚上的折腾，他今天早上给我说他放弃我了。并且拉黑了我的所有，我联系不到他了。我也不敢给他的父母联系，因为现在这一个月他的父母也觉得我太能闹了。我感觉自己有病了，每天都很毛躁，工作也做不好，被领导批，做任何事都没有激情，就想和他说话，他陪着我。

和一个性经历比较复杂的女生舌吻了 我没有口腔溃疡 舌吻唾液没咽下去都吐了 会感染艾滋吗

女 我胆子很小，看到或是想象着用刀子划破皮肤就浑身起鸡皮疙瘩，很难受。但是如果不小心割伤自己，就算再疼，也会觉得很痛快，流血了就会更觉得痛快，那种感觉很难形容，我这是不是自虐的症状

女 我们大学寝室一人一个垃圾桶，今天早上我自己倒的时候顺手把对面同学的也倒了，后来发现还有一个同学的也满了，如果帮她也倒担心别人说我多管闲事，如果不倒又怕她觉得心里不舒服觉得怎么怎么样，现在我该怎么办

男,20岁,我在加拿大读书，家里条件不算好，但是我却以前没有意识到，逃课了两年。现在想重新开始，但是爸爸压力很大，而且我之前朋友已经大三了。我从小就是个品学兼优的学生，但是因为意外考到了一般大学。我过去是一个篮球校队的男生，现在却因为沉迷游戏到达了100公斤。我过去是个被同学和学弟辈崇拜的人，现在却连他们都不如。心里落差巨大。如果我有好好学习，以我的能力应该是个人生大赢家了。可是我却荒废了。现在女朋友要大四了，我很喜欢她 我没告诉她我才大一，我害怕失去她。我好迷茫，家里钱也不是那么多了。我有着强大的社交天赋，但是我的社交天赋源于我的自信和本事，我害怕我已经不是当年的我了，我现在经常性失眠，有时候呼吸感觉都难受，请问我该怎么办、