给力心理
女,失眠严重，以前高三的时候怕担心高考休息不好，努力的想休息好.但是因为心理过分紧张老是失眠，大学也失眠过一段时间不过后来好了！现在又因为几次的连续失眠导致了自己心理负担上的失眠，害怕自己休息不好，影响生活和健康.夜晚很难受！很想不重视这个问题，但是老是担心！很想哭？
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15条评论
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网友
女心理咨询师与男患者
2024-12-26 12:44:14
咨询师李丽
你好
2016-09-15 07:55:33
咨询师方勇
你好
2016-09-15 07:55:40
咨询师黄利琼
0
你好，非常理解你的这种难受。不知道，你有没有去医院做个体检呢，如果体检正常的话，就是心理问题引起的。这可能跟你的认知，性格特点以及现实的压力等等因素有关。通过心理治疗是完全可以解决的。不要太着急，现在失眠已经不难治了
2016-09-15 08:00:24
咨询师陈志显
您好
2016-09-15 08:01:41
咨询师魏岩峰
0
你好，可能自己内心较敏感脆弱，容易受外界干扰，与性格以及自己的思维视角有关，通过心理咨询可以调节。
2016-09-15 08:06:10
咨询师李君
你好美女
2016-09-15 08:07:41
咨询师史丹凤
0
你好，你多大了？你内心缺少安全感，比较敏感，太在意别人的评价，需要增强内心能量
2016-09-15 08:23:29
咨询师张敏
你好
2016-09-15 08:23:31
咨询师周红梅
你好
2016-09-15 08:34:40
咨询师熊琦红
你好
2016-09-15 08:35:06
网友迷
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先不要想你怎样怎样，越想越难受，毕竟现在你也说了从高中到大学都解决不了，这说明你已经无法解决这种问题，就像修水管的话就必须找水工差不多就这个意思，平常喜欢做什么这几天中秋好好放松一下自己，看看书，运动跑步
2016-09-15 08:35:30
网友迷
充实自己
2016-09-15 08:36:19
咨询师张柏和
你好
2016-09-15 08:51:45
咨询师胡亚娣
您好
2016-09-15 09:04:09
咨询师任海涛
您好
2016-09-15 17:37:57
