给力心理
女 为什么我几乎每天晚上都会做梦，而且经常都做噩梦，梦见被追杀的特别多，偶尔有时候晚上睡觉的时候明明很困，一直打哈欠，但是怎么都睡不着
0个拥抱
17条评论
545次阅读
网友
心理咨询过程心得体会
2024-11-19 12:16:03
咨询师康建萍
你好
2016-09-18 08:56:30
咨询师周红梅
你好
2016-09-18 08:56:43
咨询师陈志显
您好
2016-09-18 08:56:56
咨询师张敏
你好
2016-09-18 08:56:56
咨询师许倩倩
你好
2016-09-18 08:56:58
咨询师史丹凤
你好，你多大了？
2016-09-18 08:58:51
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。
下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.
2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
2016-09-18 08:58:59
昨晚也是这样的情况，我用做作业来催眠自己也不行，玩游戏也不行，后面看了百度上面说用食用醋泡水喝可以睡着，凌晨三点半的时候实在睡不着了起来试试这个方法但还是睡不着，越是睡不着心里就很焦虑，担心第二天上班会起不来
你们好，我19岁
咨询师徐惠泉
你好，你多大？
2016-09-18 09:00:33
咨询师徐惠泉
建议你通过心理咨询调整心态
2016-09-18 09:04:59
咨询师胡在珊
你好
2016-09-18 09:05:51
咨询师胡在珊
释梦，疏导情绪
2016-09-18 09:07:39
咨询师任海涛
您好
2016-09-18 09:13:11
咨询师李君
您好美女☺
2016-09-18 09:15:41
咨询师王薇
你好
2016-09-18 09:17:20
咨询师方勇
你好。
2016-09-18 09:39:59
