女 我总觉得会有一种心酸,一种无奈,一种无助,觉得自己没有勇气说一声对不起,,觉得自己丢失了某些东西,我是不是很自私,我该怎么办啊?
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网友
预约了心理咨询不难受了
2024-12-26 00:50:10
我没有勇气说出口
我好无奈啊
我感觉自己会崩溃的
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,我个人感觉您这并非是自私的表现,如果是自私的话就不会有以上的感悟了!我体会到的似乎是内在的自卑、脆弱与缺乏安全感……至于该怎么办,我想首先请先尝试着接纳任何时候的自己和任何的感受,只有我们真正的做到了接纳才会有力量。然后再慢慢的去做成自己想成为的那个样子。慢慢来,别着急,这或许是一个漫长的成长过程。为您祝福!
2016-09-20 06:53:27
谢谢王老师