女 和男朋友在一起之后觉得自己变得有些神经质,敏感易怒。之前住在一起的时候还好,只是偶尔失眠。自从异地之后变得经常失眠,晚上脑子里都是难过的事情,眼泪止都止不住,每天晚上都要哭几个小时哭到睡着。然后第二天清早又觉得没有什么难过的事,只是容易生气,但到了晚上又会失眠,情绪低落,大哭。这正常吗?需要找心理医生做心理疏导吗?
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网友
心理咨询会谈技术综合题
2024-11-19 12:03:01
你好
请问这有抑郁症的倾向吗?一到晚上情绪就容易失控。
晚上会想很多,有点自卑,觉得自己各方面都不够好。还有就是觉得男朋友不够包容自己,不够疼爱自己等等等
咨询师魏岩峰
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自卑通常是需要通过外界的肯定支持关爱等,获得内心的愉悦与自我认同感,一旦对方满足不了自己,就会抓狂无助痛苦跟伤悲,提升自我价值感,使自我认同不再依赖外界,使自己独立而有力量起来……
2016-09-20 23:23:14
过分没有安全感是病吗?把他社交软件上所有女生都删光了。因为和男朋友很多东西都用同一个账号,比如微博,贴吧,以及视频网站等等。所以总是会去翻他的历史记录,看到他点赞过女明星的微博会生气,看到他看女主播的游戏视频(就算只有女生声音并没有露脸的那种)也会生气。特别钻牛角尖,觉得他多看别人一眼都是精神出轨。
您好
不知道网络上一些抑郁测试靠不靠谱,做了很多份了,基本都是中度抑郁。有点怕会更严重下去,我该怎么办?各位医生有什么调节心情的方法吗?听歌看书等等这些对我来说不太管用,心情低落的时候无法做别的事...