女,最近总是失眠,然后想法特别极端,疑心病很重,比如我的朋友,我感觉他们不重视我,也不去询问而是通过一种令人讨厌的方法让他们真的讨厌我,然后我就坐实了心里的想法,就这样,我没了朋友,一些小问题,我能和别人争锋相对半天,直到对方认为这场争论没有什么意义而放弃时,别人做错了一件事时,我总咬着不放,这些我都知道是不对的,可我还是这么做了,就像控制不住,可我以前不是那么计较的人,已经失眠几个月,怎么睡也睡不着,在强迫自己睡着,还是没用的时候,只能哭,然后很狂躁的感觉!我希望我能变回以前的自己
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网友
心理咨询情绪疗法
2024-12-27 03:04:37
你好