男,27,男,硕士研究生毕业,二线城市省级事业单位工作,收入中等,工作内容清闲。家在本地,有独立住房,有车。个人情况就是如此,24岁谈了第一个女友,家里介绍的,那时候北京读研二,异地恋,恋爱关系因为了解到女友身体不好生育,被家里人极力反对,一年后最终分手。因此很长时间陷入情绪低落期。27岁交往第二个女友,准确上算是自由恋爱,给家里人说了情况以后,觉得女孩工作不好,家庭条件偏差,再次极力反对,从认识到分手一共半年。现在快28了,感觉自己感情很破碎,特别不幸。工作上有时候遇到事情一个交流的人都没有,有一种自卑感悄然上升,不爱与人嬉笑,性格慢慢变得孤僻。有时候想起过往觉得非常内疚,悔恨,有时候觉得自己太不幸运。我这种情况怎么调节,怎么再次步入恋爱,再次找回笑容,找回自信?
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心理咨询师的基本功是什么
2024-12-26 14:09:37