女,您好,我现在是一名在国外留学的高三学生,我总是担心很多事情,而且总是想把每件事情想的非常清楚,我非常的累,我是一个性格非常好的人,也有很多朋友。但是我总是担心的太多太多,总是怕一不小心身边的一切就不复存在了,总是有晚一秒就不行了的思想,总是很着急,总是感觉有一点事情想不通就没有心情去干别的事情,心思无法集中,我不喜欢我喜欢留学的这个地方可是一切都才刚刚开始,我对未来也没有明确目标,我该怎么办。
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网友
心理咨询专业的分高不高
2024-12-26 03:12:47
咨询师李丽 二级心理咨询师
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你好,你有完美主义倾向,这样会得到他人的认可,但你自己会很累的。点我关注,我帮你做一下修正,一个微小调整就可以让你改变情绪,开心愉快的渡过在外的时光。
2015-04-14 10:48:02