女 换了新学校后,一直不适应害怕悲观怕死。暑假的时候突然心悸紧张冒冷汗发抖看医生说是气虚血虚,然后吃了中药好了许多,现在还在吃。好害怕那一种感觉真的不好受,弄得自己好悲观,变得不想去学校,吃饭也没胃口。躺在床上起来后头晕无力,然后又害怕起来。一有什么不舒服就乱想,好怕自己有抑郁症,我该如何调理自己的心态?
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网友
心理咨询师二级读书笔记
2024-11-19 17:06:37
16岁,是的从暑假检查出气虚血虚时候,然后就有一点点的害怕,然后升学到了新学校后不习惯住宿想家然后就慢慢到没有安全感
我应该如何调理
找心理老师谈感觉好尴尬