特定场景恐惧,想到需要写字的场景就会非常恐惧。平时很正常,但是到了特定环境,或者想象到特定环境就会很恐惧。该怎么办?
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网友
北京安定医院心理咨询与治疗门诊
2024-12-27 14:46:35
你好
35 女 最早是上学的时候吧,后来一段时间正常了。最近又不正常了,又开始恐惧
心里越觉得这种恐惧,不必要,就会越恐惧
以前我很正常的,后来上学时又一次书法课考试,突然觉得很紧张,手就开始发抖。可能这件事给我留下了很深的印象
所以脑子里总想这件事
上班工作以后,有一段时间没问题了。后来又开始恐惧
需要写字的场景,我就会感到恐惧
这个需要怎么办呢
写字
有专家吗
特定场景恐惧,想到需要写字的场景就会非常恐惧。平时很正常,但是到了特定环境,或者想象到特定环境就会很恐惧。该怎么办?