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女 担心，无法正常工作和生活了，怕老公找女人，担心，害怕，哪位老师可以帮帮我呀

男,心理问题！恐惧，害怕！失眠，前怕狼后怕虎！不自信！

我得了亚健康6个月了。检查一切正常，但始终心态紧张，害怕。担心。请问怎麼调整，谢謝！

从小是被收养的，没有安全感，最近越来越觉得自己孤立，担心，害怕，紧张，该怎么办？

男,担心，害怕，重复去考虑一个问题，有时出现幻觉，有时候分不清是自己看到的还是自己想出来的，特别害怕！有时候在一些让自己紧张的时候看到的女人让我分不清楚，总感觉像自己老婆，后来想起这些事情更糟糕，我都快要疯了？

男 我很自卑，从小被妈妈打骂长大，很多时候喜欢乱想，想多了就想哭，而且别人盯着我就会感到害怕，

女,孩子15个月，自己全职带。就拿吃饭来说， 煮大米饭。 首先要把宝宝放在一边给个她可能感兴趣的东西，告诉她妈妈要干活，你自己玩一会儿。 然后开橱柜门的同时，宝宝跟过来了，要慢慢的开门，否则会撞到她。 拿杯量米的同时，孩子往我身边挤，一边剩米一边留神她站不稳再摔了。 米放锅里后关橱柜门，首先要让宝宝让路，告诉她妈妈拿完米了，宝宝关门，女儿很乖的在我的监督下把门关上。 然后洗米。接水的同时宝宝抱大腿，站我脚上，装哭，妈妈抱抱。这时分两种情况，告诉她妈妈在忙，没时间抱，然后继续洗米，米要洗三遍，第一遍洗完后装哭变真哭，宝宝很伤心，米也别洗了，安慰她吧。第二种情况，把她抱起来，一个手洗米，洗完后锅底有水，抱着孩子的手拿着锅，另一个手拿毛巾擦干，放进电饭锅。大功告成。 然后炒菜，抱着孩子打土豆皮，切葱姜蒜啊，还好。爆锅，先把她放一边给个铲子之类的从来不让玩的东西，无效。抱着她爆锅她又害怕，我也怕烫到她，而且一个手炒菜锅会滑动，基本炒不了。把她放到远处，大哭，抱我大腿，油也容易溅到她脸上。每次炒菜抱起放下三个回合。 晚饭刷碗，老公回来了，吃完饭他哄孩子我刷碗。孩子抱我大腿，他躺沙发上玩着平板看着电视，叫闺女，来爸爸这，重复n遍，无效。我叫闺女去跟爸爸玩。无效。我说你就不能把你屁股跟沙发分开吗？他说你赶紧干，干活那么慢，就刷刷干呗。 拿今天为例，晚饭之后，刷一个砂锅，砂锅盖，炒锅，炒锅底，刷锅底时真的好烦躁，隔两天刷一次下面很多油， 想尽量刷干净一点，可时间长了老公肯定嫌弃我干活慢，时间短了又嫌弃我什么东西给我用都造的不像样。一个汤碗三个饭碗，两个盘子，几双筷子。三个勺子，一个儿童餐盘。两个洗菜盆。一个菜刀，菜板。洗抹布，擦桌子，洗抹布，擦油烟机，再洗，再擦一次。洗擦地抹布，湿的擦一遍，干的擦一遍。擦完发现白色地砖上还是有几个很小很小的东西，那纸巾擦，捡起来。过几分钟发现又有哪种很小的东西，再拿纸巾再擦。 这些不包括洗孩子白天穿的衣服，洗罩衣，给老公洗袜子内裤，我自己的袜子都是放洗衣机里跟裤子一起洗，实在没经历洗了。洗完一次衣服，地上有水滴，怕孩子滑倒，擦一次，再洗一次衣服，再擦。这中间无数次孩子抱大腿，能抱着孩子干的我尽量抱着孩子干，洗衣服得用两个手啊，把孩子送老公那，温和的告诉他帮我看一会，我要干嘛干嘛，衣服没等洗两下，孩子过来了。如果这时再送过去，老公肯定会说我干活慢的。 为什么我干活这么慢啊？别人家都比我家干净整洁，我这么累，从下午三点孩子醒来忙到晚上九点，这样宝宝衣服还没叠，梳妆台被宝宝玩过后还没整理，卧室的地还有好多灰尘。我干活得有多慢才会这样？到底哪出了问题？