给力心理
女,16岁,患有轻度社交恐惧症 与外向的人相处很尴尬 气氛很尴尬 不知道怎么接话题 常常弄得自己心里很不舒服 总是想很多 缺乏自信 走在路上特别是校园里总感觉别人都看着自己 特别是遇到自己喜欢的人 表现很不自然 非常紧张 请问我该怎么办？我觉得这种情绪影响了我的生活 让我无法与很多人正常的相处 这让我很苦恼 。怎样变得外向？
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30条评论
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网友
深圳天音心理咨询
2024-11-20 00:00:12
咨询师徐麒麟
你好
2016-10-16 10:18:50
咨询师陈素娟
你好
2016-10-16 10:19:02
你好
咨询师周红梅
你好
2016-10-16 10:19:10
怎样让自己变得外向些呢？
咨询师陈素娟
0
我们自己比较自卑，而且觉得别人都会以自己为中心来关注自己。
2016-10-16 10:19:48
咨询师陈素娟
消除这些不合理的观念。
2016-10-16 10:19:57
是的
咨询师徐麒麟
0
少想多做。内向的人想得多，做的时时候太小心翼翼
2016-10-16 10:20:08
总是缺乏自信
咨询师王金波
您好！
2016-10-16 10:20:20
咨询师许朝辉
你好
2016-10-16 10:20:29
每当周围的人夸我的时候 我都只是随便听听 总觉得别人不是真心的 我总是认为自己不够好 哪都不够好 找不到自己的优点
咨询师许朝辉
你好！
2016-10-16 10:22:22
咨询师冯伟
0
接纳自己，自信阳光，就会吸引更多的朋友，很愿意帮助你，可以点我头像单聊～
2016-10-16 10:23:41
可能也与周围的环境有关
因为我脸上有一颗痣 常常被同学嘲笑 甚至是欺负
咨询师黄利琼
0
内向外向各有优势，接纳内向的优势，完善内向的不足。可通过具体咨询加以调节，提升自信。而且自信与否与性格内外向无必然联系，勿须因内向妄自菲薄
2016-10-16 10:25:41
咨询师陈志显
您好
2016-10-16 10:28:27
我在陌生人面前不会感到害怕 只是在不怎么熟的人面前会表现不自然 常常不知道该说些什么 气氛很尴尬
咨询师李丽
你好美女
2016-10-16 10:34:03
咨询师方勇
你好
2016-10-16 10:36:47
可以提供一些方法吗请问
各位
咨询师王国华
0
从现在开始去学习，让自己慢慢的变得自信起来，如果需要具体方法的话，可以找位老师详细的咨询一下，方法是需要根据你的具体情况来提供的。
2016-10-16 11:04:55
咨询师张柏和
你好
2016-10-16 11:31:35
网友始终如一
你好
2016-10-16 15:06:12
网友始终如一
你这是害羞，内向
2016-10-16 15:07:07
网友始终如一
其实我年纪跟你也差不多
2016-10-16 15:07:22
网友始终如一
0
跟你的情况也一样，但现在我已经没那么害羞，内向了
2016-10-16 15:08:12
