给力心理
女 考试想要全神贯注把它考好，可越是这样越讨厌自己分心，稍微有一点走神会紧张，胡思乱想。。。
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22条评论
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网友
心理咨询的伦理法则
2025-03-26 05:21:24
就越怕考不好
咨询师许朝辉
你好
2016-10-19 06:39:16
你好，然后呢
咨询师许朝辉
考试焦虑基本很普遍现象
2016-10-19 06:40:25
咨询师熊琦红
你好
2016-10-19 06:40:56
怎么缓解
咨询师史丹凤
你好，自己努力了，不要太在意结果
2016-10-19 06:42:43
咨询师许朝辉
平时多练习放松训练
2016-10-19 06:42:54
咨询师张柏和
太在意考试。焦虑了。放松。
2016-10-19 06:43:13
咨询师许朝辉
0
最好找一个适合自己老师做全面咨询比较好，你可能还有其它原因存在。
2016-10-19 06:44:07
其它原因?
没有啊
咨询师许朝辉
0
从文字上面只能预测你的症状，没法深入了解
2016-10-19 06:49:39
咨询师张银玲
你好
2016-10-19 06:55:45
咨询师陈志显
您好
2016-10-19 07:02:16
咨询师张敏
你好
2016-10-19 07:07:42
咨询师冯伟
你好朋友～需要调整，祝福～
2016-10-19 07:17:20
咨询师周红梅
你好
2016-10-19 07:34:53
咨询师李乾
你好
2016-10-19 07:36:26
咨询师李乾
0
你这种情况最好不要刻意强迫自己集中注意力。然后找咨询师咨询治疗
2016-10-19 07:37:54
咨询师黄利琼
0
当你将注意力放在要考好上面对，自然就减少了讨题的思考和关注。你可以从多方面调节缓解精神紧张，提高学习效率。愿意的话可点老师头像详聊，老师可以帮到你
2016-10-19 07:41:33
咨询师罗柳琼
您好
2016-10-19 07:55:21
