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促进心理健康的 12 个秘诀,拥有这些品质的人在满足个人需求的同时,也能满足需求。他们适应能力强、坚韧不拔,能够接受挑战并建立牢固的关系。(根据 Sadock 和 Kaplan 的说法,良好的人际关系是满足感的最大贡献者。
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性心理咨询及常见性心理障碍
性心理咨询是一种专注于与性相关问题的心理咨询服务。它可以帮助个人或伴侣解决各种性问题,包括但不限于性功能障碍、性取向困惑、性别认同问题、性成瘾、性创伤以及亲密关系中的性问题。
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焦虑症吃什么药
最近的研究表明,茶氨酸(绿茶中的放松成分)可以帮助缓解难以治疗的精神分裂症和分裂情感性患者的焦虑。烟酰胺、酪氨酸和色氨酸等特定营养素可能以与药物相同的机制发挥作用,但副作用极小。镁、甘氨酸和维生素 B6 是重要的辅助因子,可以帮助身体产生神经递质。
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揭开心理治疗的神秘面纱和“精神疾病”的迷思
我们的社会已经取得了长足的进步,认识到咨询心理学家、精神病学家、临床社会工作者和其他合格的心理健康专业人士对解决情绪问题的价值,但我们还有很长的路要走。
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健康的心理是什么样的?心理健康的标准
在心理健康领域工作的一大挑战是,心理健康没有一个普遍认可的意义或定义。作为心理健康从业者的主要手册,DSM(《精神障碍诊断与统计手册》)中有许多关于心理健康障碍的描述,但实际上并没有对心理健康的定义。
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