何惠蓉心理专家简介,心理咨询服务费用多少,效果怎么样-给力心理

何惠蓉 认证咨询师
何惠蓉 305天前在线 关注我
广州市 32岁 ID:11841
签名:人生是一场体验,看见心理,看见自己,看见别人,更好的成为自己
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专家详情
何惠蓉,暨南大学本科,全职心理咨询师,心理新媒体创作者,全网粉丝上万,原创文章100 【部分受训经历】 (1)曾奇峰精神分析初级培训 (2)曾奇峰精神分析中级-倾听训练营 (3)曾奇峰精神分析实务地面课程 (4)中科院心理研究所心理咨询师认证 (5)中国心理会注册系统伦理培训 (6)武志红心理扎根工程(家庭治疗、认知行为、人本、团体治疗) (7)心理咨询师技能训练 (8)精神分析案例录像督导大课 -----【当我开始爱自己】卓别林 我真正开始爱自己,我才认识到,所有的痛苦和情感的折磨,都只是提醒我:活着不要违背自己的本心。今天我明白了,这叫做“真实”。 当我真正开始爱自己,我才懂得,把自己的愿望强加于人,是多么的无礼,就算我知道时机并不成熟,那人也还没有做好准备,就算那个人就是我自己,今天我明白了,这叫做“尊重”。 当我开始爱自己,我不再渴求不同的人生,我知道任何发生在我身边的事情,都是对我成长的邀请。如今,我称之为“成熟”。当我开始真正爱自己,我才明白,我其实一直都在正确的时间,正确的地方,发生的一切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明白了,这叫做“自信”。 当我开始真正爱自己,我不再牺牲自己的自由时间,不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事,做自己热爱,让心欢喜的事,用我的方式,以我的韵律。今天我明白了,这叫做“单纯”。 当我开始真正爱自己,我开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物,还是事情和环境,我远离一切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的自私自利”,但今天我明白了,这是“自爱”。 当我开始真正爱自己,我不再总想着要永远正确,不犯错误。我今天明白了,这叫做“谦逊”。 当我开始真正爱自己,我不再继续沉溺于过去,也不再为明天而忧虑,现在我只活在一切正在发生的当下,今天,我活在此时此地,如此日复一日。这就叫“完美”。 当我开始真正爱自己,我明白,我的思虑让我变得贫乏和病态,但当我唤起了心灵的力量,理智就变成了一个重要的伙伴,这种组合我称之为,“心的智慧”。 我们无须再害怕自己和他人的分歧,矛盾和问题,因为即使星星有时也会碰在一起,形成新的世界,今天我明白,这就是“生命”!
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