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商娜心理专家简介,心理咨询服务费用多少,效果怎么样-给力心理
认证咨询师
商娜
13天前在线
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北京
42岁
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签名:国家二级心理咨询师、私人心理顾问、职业生涯规划师、985高校职业导师 琪嘉心理创始人
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亲子关系
亲子关系是成长中的珍贵纽带,亲子关系决定孩子的高度
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学业职场
恰当定位自己,恰当面对得失与困难,灵活看待职场中的各种关系,可以让我们的工作得心应手
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情绪压力
情绪是人的心理很重要的组成方式,情绪管理并非情绪压抑,所以只有不断识别与理解我们的情绪来源,才能提高我们的心理柔韧性,从而做到恰当情绪管理
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个人成长
在安全的咨询关系中,通过咨询师的陪伴与镜映,不断探索我们的内在的潜意识,从而达到提升我们心智化功能的目的
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人际关系
人际关系的好坏不在于朋友多少,也不至于高大上的沟通技巧,核心在于我们是否可以拥有内在的安全感、信任感以及自我边界感
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婚姻恋爱
夫妻双方原生家庭影响着当下的婚姻家庭模式,探讨与理解彼此的原生家庭模式,认识彼此的期待,恰当的面对失望,从而构建成熟的婚姻关系,摆脱传统观念和内在固有观念的干扰,勇敢追求爱与接受爱,面对困扰和误解的大胆沟通与澄清,真实的面对自己与对方的不完美,是建立长久恋爱的核心
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心理健康
通过探索自己,认识自己各方面的盲点,从而可以恰当地适应环境,达到身心协调,身心健康的目的
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性心理
健康的性心理是生命核心动力旺盛的内在基础,也是亲密关系的基础,探索靠近自己的躯体感受,理解我们的性认知来源,将会促进我们健康的性心理发展
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亲密关系
摆脱传统观念和内在固定观念的干扰,勇敢追求爱和接受爱,面对困扰和误解的大胆沟通和澄清,真实的面对自己与对方的不完美,是建立长久恋爱关系的核心
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心理创伤
有效的处理创伤,修通创伤事件,让自己真正走出来活出应有的自己
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一名拥有17年人力资源从业背景的心理咨询师,真诚,包容,善于发现,接纳与理解,为你提供一个安全稳定的环境,陪伴你一起成长,探索内在及我们之间当下所发生的,这个过程可能有很多的事情发生,我相信你一定给予自己勇气来到这里并给予信任,所以,在确定咨询目标的同时找到最适合你的咨询方式,陪伴你一起面对所有的可能,所有的困难,让你更清晰的看清自己,了解自己,接纳自己,在这个过程中找回最真实的自己
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