专家详情
投入台湾自费市场已五年，累积一对一咨询时数超过1500小时。专长为抑郁、焦虑、恐慌、强迫症、重大创伤、压力调适、睡眠、自杀危机评估、自殺者遺族…
现主要服务于身心科诊所､亦身兼多家公司心理顾问。
曾任多家媒体合作/特约作家、广播主持人、Podcaster。
一、 专业认证：
台湾咨商心理师（咨心字第：004321）
国防大学心理硕士班 硕士
职场员工心理健康管理师暨心理健康咨询师
焦点解决取向专业训练
长照专业人员
预立医疗照护咨商人员
二、 相关经历
身心科诊所合作心理师
台湾各大知名大学合作心理师
台湾各大知名企业讲师
乐LFpsy工作室创办人
EAP（员工协助方案）业务组长
科技部心理专家访谈计划（人文．岛屿）合作作者
汉声广播电台-社会新鲜事心理师开奖 合作主持人
Wu心理师的心情点播Podcaster节目主持人
WuSa疗心室Podcast节目主持人
三、 咨询范围：
心理治疗（含忧郁、自杀、焦虑、恐慌、社交畏惧、强迫症、创伤议题、成瘾议题、失眠、关系议题、压力调适、生活适应、生涯焦虑...等)
伴侣咨商（外遇、情感修复）
四、 咨询疗法：
主以认知行为疗法（CBT)，结合焦点解决短期治疗（SFBT)、心理动力
五、 咨询疗程：
一次50分钟 建议12次以上 视状况而定
1. 以焦点解决短期治疗（快速厘清现阶段的问题）
2. 再深入探索目前遭遇的挫折及困难，了解自己的想法
3. 了解过去经验是如何影响现在的你以及该如何再造、重新编写以往的经验，让自己重新表述再次体验当时的心情，厘清想法，可能当时正被情绪勒索，但现在也许可以想有什么方法可以改变这个困境，进而刷新自己的心态，不再被当时的情况困扰。
4. 调整好状态后进而讨论解决方法，学习如何用正向的心态面对往后的任何挑战~
给力心理
认证咨询师
