视线对视恐惧症心理咨询治疗康复案例

一、咨询者情况简介

咨询者，男，23岁，未婚，高三上学期辍学后外出打工；因心灵抑郁、视线对视恐惧症、在工作和生活中无法正常与人沟通、敏感多疑等问题而主动参加心理治疗。咨询者上小学之前一直和爷爷生活，因为爷爷和父亲的关系不好，所以对他比较冷淡，很少关心他；由于父母经常吵架，咨询者每次都很害怕，待在一边不敢说话，在家里比较害怕父亲，和母亲之间好一些，父母对他的关心也比较少，基本没有什么心理方面的沟通，导致他很少说话，想说但又不敢说，怕说错了别人嘲笑他，心灵成长一直很慢。上学期间，咨询者比较害怕上课发言，害怕被老师点名提问，看到有人吵架就会有些恐慌，不愿意参加活动，胆子比较小；高中的时候感觉很压抑，上课的时候总是胡思乱想，注意力集中不了，成绩也比较差，和父母一直不知道如何沟通，父母也不希望他继续读书，就辍学开始打工。打工这几年里，咨询者不会与别人相处，总是不知道该说什么，别人开玩笑时，他很多时候听不懂，有时候想说话，又怕说错，就不敢说出来，心理压抑着自己，不能像别人那样活的很自在，和同事融不到一起去，总是感觉很孤单；咨询者三年前出现了视线对视恐惧症，说话时不敢看着别人，被别人盯着就紧张不自然，思想不成熟没有主见，和异性交往的时候会不知所措，不会处理自己的感情；一年前出现了抑郁的症状，经常心情低落，对生活和工作没有什么兴趣，也没有什么兴趣爱好，对别人的话特别敏感，总觉得别人在说自己，嘲笑自己，因而经常注意力不集中，也没有什么朋友，身体总是感觉很累很沉重。

咨询者的情况属于严重一些的心理问题，从小开始心灵就出现了退缩，由于父母经常吵架以及沟通较少，在家里都无法放开自己的心灵，无法健康畅快的表达自己，心灵在压抑中对生活的感觉和想法越来越缺失，也就是自我感缺失了，没有自我后，心灵没有安全感，总是敏感多疑胡思乱想，出现了视线对视恐惧症，思维模式也进入了恶性循环，影响了思想的成长和成熟，慢慢的不知道说什么，无法判断话语的对错，心灵压抑到一定的程度就会失去对生活的兴趣和乐趣，进而引发了抑郁的症状。这方面的心理问题我们润轩的自我和合心理体系是可以治疗好的，心理治疗的目的是让一个人认知自我本性，激发灵性，发展咨询者的创造性潜力及完整的人格，从而拥有真实的自我感，而不是单纯的治疗症状；自我和合心理系统也是以此为基础发展而来，以“外在自我”和“内在自我”为两条主线，系统深入的辅助咨询者认知、感悟和完善自我，形成健康的思维模式和成熟独立的思想，找到真实的自我感和价值感，恢复灵性本性，建立自我和合的心理体系。

二、咨询者自述

小时候我爸爸经常不务正业，家里的爷爷和叔叔都不喜欢他，爷爷特别讨厌我爸，也顺带着不喜欢我，对我很冷淡，对叔叔和姑姑家的孩子非常好，当时感觉被孤立，每次吃东西都给我比较少，小时候家里的房子小，我就和爷爷住一起，还经常被爷爷骂，说我像我爸，不会怎么关心我；我爸爸妈妈总是吵架，妈妈经常哭，小时候特别害怕他们吵架，有时候睡着被吵醒，心理很害怕，不敢说话，有时候都不敢动，怕被爸爸吼；我一直比较怕我爸，对我妈要好一些，他们都不太和我交流的，我也不敢说，从小就被亲戚和老师说我不爱说话，太老实了，我自己有时候也怕说错让别人笑。

小学过的还行，成绩比较一般，但父母不管我的成绩，我平常也没有压力，过的还算快乐一点，就是上课不好受，怕老师点名，我更害怕男老师一些，每次被男老师看着都会很紧张，上课发言就很紧张，说话会颤抖，语无伦次，如果看到有人吵架打架，我会很紧张，不敢走过去。初中的成绩也不好，交了一个朋友，经常在一起，我和女孩子说话很少，很害怕和女孩说话，也不知道说什么，容易紧张脸红，特别害怕别的同学说笑我，父亲偶尔才会问一下成绩，会很紧张，我也想学，但好像投入不进去，学不会。高中过的很压抑，经常胡思乱想，上课集中不了注意力，成绩已经很差了，经常被老师说，高中也没有什么朋友，和父母也很少说话，感觉当时自己很傻，心理封闭的比较严重，和别的人一起走路都很尴尬，不知道该说什么，感觉自己的心理年龄很小，没有自己的思想；后来就不读书了，老师也劝我退学，父母也就同意了，让舅舅帮我联系了一家工厂，就开始工作了。

刚开始工作的时候还没有那么严重，后来发现我不会和别人相处，不知道怎么相处，总感觉自己很怪，不会和别人开玩笑，别人说着说着就笑了，我好像听不懂，不知道去笑，很尴尬很难受；我也想加入别人去说话，但总觉得自己很幼稚，说的话别人不会听，也不知道该说什么，怕说错了更让别人笑话，最后就不说出来，憋在心理，每天都活的不自在，和别人根本融入不了一起，被孤立在他们的外面。视线恐惧症和对视恐惧症有三年多了吧，以前是不敢看领导和异性，总是怕领导看着我，就不能集中精力工作，心理很紧张心慌，和异性说话不敢看对方，比较自卑，现在更严重了，不论是什么人，对视的时候都不舒服，在人多的地方就会紧张，在路上遇到熟悉的人也会紧张，很害怕遇到别人，我觉得我的思想很幼稚，没有主见，总是别人说什么就是什么，不敢提出自己的看法，也没有自己的主意。我不会和异性相处，不会谈恋爱，不知道怎么和她们说话，每次和女孩子相处就很别扭，特别在意她们的看法，不会和她们开玩笑。

抑郁症是一年前出现的，吃过三个月的药，刚开始好了一些，但每天都很累，后来感觉没什么效果，怕有副作用，也很贵，就不敢再吃了；我现在的生活没有什么乐趣，对工作也提不起兴趣，经常心情很低落，看电视都没有意思，很麻木的样子，也不喜欢和别人交往了，下班都马上回家，走的很快，心理很着急，我本身也没有什么朋友；现在还特别的敏感，总是怀疑别人的动作是针对我，有时候感觉别的同事在背后议论我，嘲笑我；我工作的时候经常注意力不集中，特别是被人看着的时候，就没法做事情了，身体每天都很累。老师我和你们的一个神经衰弱的例子很像，我和那个人差不多，总是没精神，很幼稚，思想不成熟。

三、咨询师系统心理治疗简介

咨询者的情况属于中度偏重的心理问题，以抑郁症状、视线恐惧症状、对视恐惧症状、心灵压抑症状、思维想法敏感多疑为主，经过了自我和合心理体系三个疗程十一个月的系统治疗，咨询者建立了自我和合的思维模式和感受模式，不再敏感多疑胡思乱想了，形成了独立成熟的思想，以及稳定灵性的自我感，恢复了健康的心理状态，可以很好的去融入别人，有了自己的节奏感，找到了生活的乐趣，也能够积极的找到工作的目标，对视的时候可以自然了，被别人注视着，也可以基本随心的去做想做的事情，达到了满意的治疗效果。心理咨询的效果最终都在于心灵的灵性运转，化解迷茫极端的停滞或死循环。自我和合心理系统通过思维模式的完善以及心灵的疏导，让咨询者达到和谐自然的状态，感悟自我节奏感，形成自我和合的灵性运转。

咨询者的心理问题源于童年的成长经历，由于父母经常吵架以及沟通较少，在家里都无法放开自己的心灵，无法健康畅快的表达自己，心灵长期处于压抑中，对生活中的快乐积极的感觉越来越缺失，相反负面压抑的感觉越堆积越多，造成了自我感的缺失，没有自我后，心灵没有安全感，自己无法把握自己的生活，进而很容易被外界的人事物所影响，总是敏感多疑胡思乱想，出现了视线对视恐惧症，思维模式也进入了恶性循环，影响了思想的成长和成熟，对生活产生了负面偏激的想法和感受，心灵退缩加重后慢慢的就会更不知道说什么，思想不独立就无法判断话语的对错，不敢轻易的表达自己，心灵压抑到一定的程度就会失去对生活的兴趣和乐趣，进而引发了抑郁的症状。这类心理问题以心灵成长障碍为主，需要前期两个疗程系统的心灵成长，才能在第三疗程进行灵性的转变，恢复自我灵动性，让身心变的和谐自然，随心随性。真正的心理治疗不是帮助咨询者解决问题，而是让咨询者拥有独自解决问题的能力，形成独立稳定的思想和自我感；一切以解决问题为主的心理治疗都是暂时性的，过后还可能复发；而咨询者内在自我的强大、稳定的自我感，以及独立解决问题的能力才是长久的，也是不会复发的根本保证；这也是“自我和合心理体系”的独特之处；经过了两个疗程的心灵成长，咨询者已经稳定了下来，缺乏的只是经验和灵性的补充，第三疗程主要是咨询者心灵的扩展，让心灵成长后的自我感得到独一无二的展现，灵性的引导和完善后，让咨询者达到了自我和合的状态。

心理问题的主要症状：灵性丧失，心灵空虚不安，心灵压抑退缩，自我感淡化，反应慢不会表达，甚至感觉生活不真实，生活没有意义；重复不必要的动作或事情，大脑不受控制的出现偏激负面的想法，产生负面消极的感觉；过分的夸大危险而恐慌不安，想控制的念头控制不住，不想看到的念头又总是出现；不能集中精力去做一件事情，许多杂乱的思维让人不能静下心来；情绪越来越低落，意志越来越薄弱！治疗要点：建立和谐自然、符合规律的思维模式和感受模式，感悟社会和生活，形成独立和合的思想体系；疏导并完善内在心灵的负面压抑能量和情结，认知并完善本性和性格，“构建”内在自我，内化自我体系，让心灵成长起来，形成真实的自我感和价值感，恢复灵性。

四、心理咨询中心祝福

自我和合心理体系——灵性的思维感受模式；发怒：是用别人的错误惩罚自己；烦恼：是用自己的过失折磨自己；后悔：是用无奈的往事摧残自己；忧虑：是用虚拟的风险惊吓自己；孤独：是用自制的牢房禁锢自己；自卑：是用别人的长处抵毁自己。先摆脱这一切，再图成功和满足吧，相信自己一定行。

自我心理体系：自我节奏感——不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。有自己的感受，相信自己的感受，肯定自己的感觉，不要总去看别人怎么样，自己要有自己的节奏，哪怕自己的节奏只是暂时对。自我体系心理学，人的两个体系——内在心灵的自我感体系（本性性格），心灵和谐自然、灵动随心；以及外在自我的和合思想体系，思想成熟独立、符合规律（思维感受模式，五个方面：家庭、情感、工作、社交和兴趣）；一个心理健康、生活生命有质量的人基本具备两大体系。自我和合体系疗法认为：心理咨询是人的转变和成长，不是寻找化解症状的方法！！