心理咨询师能做什么不能做什么

做咨询，会碰到一些来访者特别急切的希望解决某一问题。比如：“我想*****，大道理我都懂 所以请您别和我讲道理 说结果 ！！”可能很多来访者都有这样的想法，或希望。然而，心理咨询并不能按照这样的希望，给予建议。在此，结合网络上的一些观点，谈一谈：心理咨询能做什么和不能做什么，也希供同行商讨。

1、  心理治疗不是方法和解决症状，而是分析问题。

如上面所提问题，成熟的心理咨询师是不会给解决问题的方法的。在问题的解决中，可能来访者想了很多种方法，也只有来访者对问题更了解。咨询师只是从多个视角启发来访者更全面的分析问题，或者改变问题的认知和想法（花千骨中的——执念）。

2、  不是改变，而是改变问题的视角，是接纳。

生活不可能只有快乐，没有痛苦，心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们的现实困境，心理咨询其实一筹莫展。如果你向咨询师抱怨“他为什么抛弃我？”“老板为什么炒掉我？”“钱为什么那么难赚？”那他惟一能做的就是鼓励你接受。
如果一个人失恋了，很痛苦，咨询师必须承认：“失恋当然会痛苦，这很正常也很自然。”但是，如果这种痛苦太深了也太久了，咨询师就会与你一起来分析：“为什么这个痛苦会被如此放大呢？它对你有什么更深层的心理意义？为什么你需要久久地抓住它不放？”你的故事，咨询师在听，但他却是在用眼睛听。他观察你的表情、情绪，无意识动作，分析你在如何说故事，故事里哪些内容是你解释，哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思，使你从你的问题中看到自己。有时候，你受到启发，改变了一个视角，从“我是一个被动的受害人”变成“我是某一个问题的形成者”，很多东西就会变得不同了。

3、  不是逃避，而是直面。

生活有时会有焦虑情绪、恐怖情绪、悲伤情绪等等。很多时候自己想逃，想有个安全的小洞。短期的逃避确实是一种心理防御方法，然长期的逃避可能需要做一些心理辅导。做咨询，也需要直面负向情绪的勇气。其实，多数负面情绪都有些正面意义（唯一没有正面意义的是仇恨。所以，放下仇恨，感恩生活），给你一个窗口，更了解自己，从中成长。

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