爱将我们撕裂

  前几天看了一部由冯绍峰和倪妮主演的电影，名字叫《我想和你好好的》，电影的名字是《Love Will Tear Us Apart》，翻译过来的意思就是——爱将我们撕裂。

  看完之后并无太大感觉，做为一名心理咨询师，这样的爱情故事几乎每天都会以大同小异的方式出现。女孩子由于安全感的缺失，导致情绪的不稳定，继而发展出来的控制、监视、怀疑，从一开始的阳光热吻，发展到最后压抑争吵，这样的故事在现代都市当中，随处可见。

  但是电影中的一句台词，却引起了我的很大兴致，当时男女主角争吵过后，男主要离开，女主抱着男方的肩膀，绝望的说——“我早就知道我们一定会这样”。

  这一类型的台词，很大几率的存在于各种感情失败的案例当中，如“我知道你最后一定会抛弃我”，“我早知道你一定会出轨”，“我早知道你会这样对我”……

  那么，是什么样的经验让人预知了关系的发展以及故事的结局？如果你没有学习过心理学，或者说你没有做过心理咨询，你很难读懂这句话背后蕴含了多么强大的信息，它指向了一个人的原生家庭以及过去经验带给一个人的认知模式。

  接下来，我带领大家一起来分析这句话。

  很多时候，我们的认知取决于我们过去经历以及经验，拿我曾经的一个个案为例。我的来访者说：“我男朋友说，如果嫌弃我的工资低，你可以重新找一个男生”。我问她：“你男友的家庭是离异家庭吗？或者说他的母亲曾经因为他父亲不够优秀而背叛过他”。我的案主说你怎么知道，我说这就是他的经验，他的经验告诉他，一个男人如果不够优秀，女人就会离开他。

  那么我们重新回到电影当中的那句台词——“我早就知道我们一定会这样”。在女主的认知当中，她的感情到最后一定是以这样的方式收尾的，那么她的经验从何而来？

  1.可以假设她的原生家庭当中，父母之间的关系是相互纠缠的、控制的、充满怀疑的，她在这样的家庭中长大，看到了男人与女人是以这样的一种方式互动的，然后她认为，这就是男人与女人的相处模式，那么在她成年之后，她也会以这样的方式和自己的恋人相处，因为除此之外，她不知道还有什么方法和自己的伴侣互动，那么这个时候，就需要咨询师的介入，通过行为上的指导、情绪上的引导以及认知上的调整；

  2. 假设女主在恋爱的过程中，经历过背叛，那么她的深层意识当中，就会形成一个这样的认知，男人是不可靠的，所以她对两性关系充满了深深的不安全感，对于她爱的人，她必须要控制，要掌握一切，否则就会充满焦虑与不安。人的知（认知）、情（情绪）、意（意识）是一致的，当其中一项因素受到威胁，其它的因素也会受到影响，比如一个人当她的情绪是焦虑的，她的认知和行为就会发生改变，比如说错误的判断以及过激的行为。她会把自己曾经的创伤，投射到自己的未来，因为在她的认知模式里，她认为自己根本没有其他的选择存在。

  当然不能否定，除了这两种原因之外，还有其他的可能，所以说当咨询师在介入情感咨询的时候，我们关注的不仅仅是两个人之间的互动模式，我们会有一系列的问题需要详细了解，然后从各个细节去调整一个人的知情意以及行为。

  情感类咨询，包括婚姻咨询，里面涉及的不仅仅是两个独立的个体，而是两个人背后的家庭，甚至是整个家族背后的深层心理动力，所以来访者在做此类咨询的时候，切忌急功近利，相信自己，相信你的咨询师是有能力带领你走出困惑，因为信念本身也是一种非常强大的力量。心理咨询是一个相互合作的过程，来访者高度配合咨询师，咨询师带动来访者，只有这样，才能呈现出更加完美的咨询效果。

☆我是庞丽梅

国家二级心理咨询师，二级婚姻家庭咨询师、（高级）家庭教育指导师、国际认证催眠师

我擅长以下领域

婚姻情感、情绪压力、人际交往、家庭教育