五、为什么我们紧紧抓住症状

五、为什么我们紧紧抓住症状

昨天一位病友在咨询我时，对我说：“王老师，为什么我在不思考症状的时候，心里却反而想紧紧地抓住症状。我好像自虐一样，这是为什么呢？”根据这个问题，我就给大家讲讲，我们紧紧抓住症状的原因吧。

按照强迫症的定义，强迫症就是我们明知没有必要去想去做，但是我们控制不住，非让自己去想去做的一种神经症。那为什么呢？究其原因，是因为症状满足了我们的心理。

打个比方来说吧，那位病友想的一个问题就是：我想控制流水不流动，我知道这个不需要想，这是规律。但是我偏让自己想。因为这位病友脑海中是希望流水不流动的（满足安全感），但是现实中不可能出现这种情况，所以他把这种症状表现为思维，反复在大脑里思考，这种思考满足了它的需要，满足了她心里的安全感（希望流水不要流动） ，所以当这种症状不存在我们脑海中时，他就偏偏想让这种症状再次出现在脑海中。

当然，我们知道了这种原因后，我们就能更好的解决强迫症这个难题了。我们想的都是虚无缥缈的东西，都是虚假空，所以我们什么都不必想，什么都不必思考，接纳它的存在，让他自然来自然走就行了。