你以为的一见钟情，其实是首因效应

​2021年的情人节似乎更甜了一些，因为和春节是在一起的连续四天，2.11.12.13.14，便拥有了一个美好的寓意：一心一意要爱一生一世。

不知道你和你的那个TA是否是一见钟情？

有女生说：“当我看到那个男生的时候，心跳会加快，既快乐又兴奋，瞬间感觉爱情来到了我的眼前，幸福触手可及。”
有男生说：“当我看到一个肤白貌美，身材苗条的姑娘，声音温柔动听，就会对她一见钟情了。”

有人说，喜欢上一个人只需要0.4秒，爱上一个人也只需8.2秒。有些人只需一眼，便会一见钟情。这种一见钟情的现象在心理学中称为首因效应。

首因效应是什么？

首因效应由美国心理学家洛钦斯首先提出的，也叫首次效应、优先效应或第一印象效应，指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系的影响，也即是“先入为主”带来的效果。

虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。如果一个人在初次见面时给人留下良好的印象，那么人们就愿意和他接近，彼此也能较快地取得相互了解，并会影响人们对他以后一系列行为和表现的解释。

首因效应是如何发生作用的呢？

当一名女生第一次见到某个男生时，如果这名男生又高又帅，穿着打扮也很得体，那么女生对他的第一印象就会特别好，快乐兴奋，心跳加快，产生一见钟情的感觉。

之所以会感到快乐兴奋，是因为身体内分泌了大量的多巴胺、内啡肽，感到心跳加快则是因为体内分泌了肾上腺素。

在多巴胺分泌的时候，人会感到兴奋，就会同时刺激身体分泌肾上腺素。这就是女人常说的“有感觉”，这种美好的感觉其实是激素控制的结果。

如果双方对彼此的感觉都很不错，期待着下一次的见面，就说明首因效应已经发挥作用了。

除了首因效应的帮助外，在进一步的了解中，我们还可以善用一下近因效应。

近因效应是什么？

近因效应是指在多种刺激一次出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的刺激，即交往过程中，我们对他人最新的认识占了主体地位，掩盖了以往形成的对他人的评价，因此，也称为“新颖效应”。

双方交往的时间越长，越容易被近因效应所支配。例如，恋爱中情侣，因为一方的过错令另一方十分恼火，且留下深刻印象，那么下次再碰上类似的事情时，对方便会不自觉的和之前的不愉快产生联想，甚至产生怀疑和不信任。

所以，情侣间在短时间内爆发相同的矛盾，会在对方心中形成及其负面的刻板印象，如若不及时纠正和改变，那么后期想要继续甜甜蜜蜜无疑是难上加难。

因此在恋爱中，既要善用首因效应把握一见钟情的机会，增加彼此了解的好感，也要发挥近因效应在恋爱中的作用，时常微调自己的态度和行为，让对方觉得你在为这段关系做出努力和改变。

新的一年愿大家都可以早点脱单、遇到命中注定的那个TA！

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