六十七 并非所有的强迫都是坏事

六十七  并非所有的强迫都是坏事

笔者在咨询了上百个强迫症个案之后，发现强迫症病友们在谈到“强迫”这2个词的时候，都感觉不舒服，大有一种“谈虎色变”的感觉，而且有很多病友在咨询中经常问我：“你教我们的暗示自己，不也是“强迫”吗”等之类关于强迫的问题。现在我就在这儿和大家我对“强迫”的一点看法。

我觉得“强迫”并不是个贬义词。因为许多科研项目，许多医学手术 都需要当事人反复检查，反复印证，从广义上说，这也是“强迫”，这是强迫检查。但是我们对待这种“强迫”，不但不批评，甚至要鼓励，因为这些项目，这些手术不能轻易的出差错，否则损失的将是数以万计的金钱，甚至人的生命。这种“强迫”是正常的，这种“强迫”是值得提倡的。

那么大家为什么这么排斥强迫呢？我觉得大家是把“强迫”和 “因强迫产生的焦虑恐惧等负性感觉”联系起来了。因为“强迫”和“强迫”所造成的焦虑和痛苦是往往是同时发生的，渐渐的，大家就把“强迫”和“因强迫产生的焦虑恐惧等负性感觉”等同起来了，混淆在一起了，对待痛苦，大家正常是排斥的，所以对待“强迫”，大家就排斥了。

告诉大家强迫是中性的目的，就是为了让大家在治疗过程中，不要一遇到事情就想“它是不是强迫啊”，更不要对“强迫”产生抵抗，产生排斥，否则你会在治疗的路上越走越远。