给力心理
等等来访者，让ta自己成长
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徐惠泉
发表时间：2022-05-22 17:10:55
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徐惠泉
发表时间：2022-05-22 17:10:55
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有时候，来访者说出自己遇到的问题或症状，咨询师会迅速收集信息，迅速完成个案概念化，迅速给定治疗方案，看起来咨询师业务很娴熟，精明强干，但是来访者的体验并不好。
对于来访者来说，专家看起来如此清晰明白的事，自己竟然没整明白，来访者的感觉可能是自己很笨，离开咨询室的时候，可能内心一半是问题解决的轻松感，一半是对自己无能愚钝的自卑和愤怒，自恋受损。
或者有时候，咨询师过分关注症状，来访者觉得自己并没有被真正看到，也就是咨询师忽略了来访者的这个人，Ta的喜怒哀乐，Ta的抱负与雄心，Ta在这个世界上的挣扎与无望。这个时候来访者的体验可能是自己是不被关注的，自己是不值得被看到的，自己是不被重视的，所以自尊会受损，甚至出现防御，——为了挫败咨询师，让咨询师更好的看到自己，于是来访者症状不但没有被解决，反而加重了。
有时候咨询师很像父母，有的父母觉得孩子愚钝，自己干净利落的帮孩子就处理好了各种事情，这时候孩子的体验就是“我很笨”或者“我不行”，Ta失去了自己去面对、尝试解决的机会，也失去了一个成长的契机，没办法发展出来自己解决问题的能力。父母剥夺了孩子成长的机会，剥夺了孩子的力量感。或者，父母没有真正看到孩子，只看到了存在的问题，这种“缺陷取向”的看待方式可能对于解决问题而言十分便捷高效，但是孩子觉得自己是不被看到的，不被理解的，内心可能就会滋长孤独感，自体发育受损，难以发展出力量感和满足感。
所以，有时候，咨询师要有耐心，不去越俎代庖，慢慢找到来访者成长的契机，鼓励来访者做不同的尝试，对其中有效的部分给予肯定和认可。无效的部分，跟来访者慢慢商讨，共情性理解来访者的感受，同时看看问题到底出在哪儿？如何改进，跟来访者一起找到更有效的办法，培养来访者的自我效能感。虽然这样做可能慢一点，但也许这才是真正帮到来访者的方式。
咨询师有时候会受到一种“快速解决问题，彰显自己才能”的自恋性诱惑。如果忍不住，就会频频出手，代替来访者去面对和解决困难，就好像咨询师作为药品去直接杀掉了病毒，但是来访者的免疫力其实没有提高，反而由于咨询师过于强大有力，来访者出现退行和依赖。
有时候，父母过快出手帮助孩子，孩子也许就会形成一种“依赖”的投射性认同，——“你牛，那我的问题就全交给你了，你都能解决？那我制造更多的问题出来，一直到你无法解决为止！”
有时候，孩子赢得了比赛，但是输掉了自己的人生。如果“拯救-依赖”这种情况反复重演，孩子跟重要他人的相处关系模式可能就变成了“拯救者”和“依赖者”之间的关系。孩子不断去找一个可以拯救Ta的人去依赖，以建立一段重要的亲密关系。
很多父母无法忍受孩子自己慢慢成长，频频出手帮助孩子，其实是父母早年的原生家庭问题没有解决，Ta会投射性的把孩子看成小时候的自己，小时候的自己很无助需要帮助，所以这个情景会格外触动父母，让父母忍不住去包办代替，父母其实帮的不是孩子，也许只是困在小时候的那个特别无助的自己。
咨询师需要觉察，当咨询师在咨询里好像要不得不做点什么的时候，往往因为要抵御自己的无能感和无力感。来访者投射了“依赖”，勾起了咨询师的“全能自恋”或者“拯救欲”。
那么，当咨询师被投射为“拯救者”，自己也觉察到了，该怎么办呢？
咨询师的态度，一般有几种可能：
一种是“示弱”，我也不知道这个问题咋解决，但是我愿意理解你的感受，陪伴你在这个感受中呆一会儿，充分体验这个感受背后的意义，然后我们可以一起去探讨，看看有什么可供选择的解决方案，你来决定用哪个方案去应对。
一种是“不确定”，我也许知道一些，但是我不确定对你是不是有帮助，咨询师给出一些想法，同时声明这些想法咨询师也不确定是不是有效，需要来访者自己去感觉体会和修正，来访者可以形成自己有创意的独特解决方案。把决定的主动权交给来访者。
一种是可以深入探讨，来访者这种“只想要现成答案，不愿意自己去思考和尝试。”的“依赖-拯救”关系模式是怎么形成的。
还有一种可能，咨询师不断建立和维护好咨访关系，但是坚决不给答案，鼓励来访者自己去尝试和探讨，来访者的“依赖”投射频频施放却施而无功，也许就不得不转向自身，自己去找解决办法了，——这种也许适用于那些习惯了依赖的来访者，但是非常考验咨访关系的强度和承受度。
也许有些来访者会很愤怒，Ta会贬低咨询师，激活咨询师内在的“无用感”、“无能感”，如果受不得这种“激将法”，咨询师也许就会用给方案和干预来证明自己的能力，满足自己的自恋。
来访者就会不断否定咨询师，说你给这种干预没用，这个时候上演了“卡普曼三角”，咨询师从“拯救者”变成了“受害者”，来访者从“受害者”变成了“迫害者”，咨访双方都被拖入心理游戏中，咨询变成一场无效的沟通。。。
所以，咨询师要学会去掉“我是一个咨询师，所以我应该都知道”的全能自恋，真正作为一个人去体验另一个人的经验，不用理论和解释裁剪来访者。让来访者在咨访关系里能安然舒展的呈现出各个面向，不断尝试和发展自己能力。
也许，这才能让咨访双方在生命的深处”相遇“，一起呈现最美丽的“绽放”。温馨提示：文章、帖子、评语仅代表个人观点，不代表平台
对于来访者来说，专家看起来如此清晰明白的事，自己竟然没整明白，来访者的感觉可能是自己很笨，离开咨询室的时候，可能内心一半是问题解决的轻松感，一半是对自己无能愚钝的自卑和愤怒，自恋受损。
或者有时候，咨询师过分关注症状，来访者觉得自己并没有被真正看到，也就是咨询师忽略了来访者的这个人，Ta的喜怒哀乐，Ta的抱负与雄心，Ta在这个世界上的挣扎与无望。这个时候来访者的体验可能是自己是不被关注的，自己是不值得被看到的，自己是不被重视的，所以自尊会受损，甚至出现防御，——为了挫败咨询师，让咨询师更好的看到自己，于是来访者症状不但没有被解决，反而加重了。
有时候咨询师很像父母，有的父母觉得孩子愚钝，自己干净利落的帮孩子就处理好了各种事情，这时候孩子的体验就是“我很笨”或者“我不行”，Ta失去了自己去面对、尝试解决的机会，也失去了一个成长的契机，没办法发展出来自己解决问题的能力。父母剥夺了孩子成长的机会，剥夺了孩子的力量感。或者，父母没有真正看到孩子，只看到了存在的问题，这种“缺陷取向”的看待方式可能对于解决问题而言十分便捷高效，但是孩子觉得自己是不被看到的，不被理解的，内心可能就会滋长孤独感，自体发育受损，难以发展出力量感和满足感。
所以，有时候，咨询师要有耐心，不去越俎代庖，慢慢找到来访者成长的契机，鼓励来访者做不同的尝试，对其中有效的部分给予肯定和认可。无效的部分，跟来访者慢慢商讨，共情性理解来访者的感受，同时看看问题到底出在哪儿？如何改进，跟来访者一起找到更有效的办法，培养来访者的自我效能感。虽然这样做可能慢一点，但也许这才是真正帮到来访者的方式。
咨询师有时候会受到一种“快速解决问题，彰显自己才能”的自恋性诱惑。如果忍不住，就会频频出手，代替来访者去面对和解决困难，就好像咨询师作为药品去直接杀掉了病毒，但是来访者的免疫力其实没有提高，反而由于咨询师过于强大有力，来访者出现退行和依赖。
有时候，父母过快出手帮助孩子，孩子也许就会形成一种“依赖”的投射性认同，——“你牛，那我的问题就全交给你了，你都能解决？那我制造更多的问题出来，一直到你无法解决为止！”
有时候，孩子赢得了比赛，但是输掉了自己的人生。如果“拯救-依赖”这种情况反复重演，孩子跟重要他人的相处关系模式可能就变成了“拯救者”和“依赖者”之间的关系。孩子不断去找一个可以拯救Ta的人去依赖，以建立一段重要的亲密关系。
很多父母无法忍受孩子自己慢慢成长，频频出手帮助孩子，其实是父母早年的原生家庭问题没有解决，Ta会投射性的把孩子看成小时候的自己，小时候的自己很无助需要帮助，所以这个情景会格外触动父母，让父母忍不住去包办代替，父母其实帮的不是孩子，也许只是困在小时候的那个特别无助的自己。
咨询师需要觉察，当咨询师在咨询里好像要不得不做点什么的时候，往往因为要抵御自己的无能感和无力感。来访者投射了“依赖”，勾起了咨询师的“全能自恋”或者“拯救欲”。
那么，当咨询师被投射为“拯救者”，自己也觉察到了，该怎么办呢？
咨询师的态度，一般有几种可能：
一种是“示弱”，我也不知道这个问题咋解决，但是我愿意理解你的感受，陪伴你在这个感受中呆一会儿，充分体验这个感受背后的意义，然后我们可以一起去探讨，看看有什么可供选择的解决方案，你来决定用哪个方案去应对。
一种是“不确定”，我也许知道一些，但是我不确定对你是不是有帮助，咨询师给出一些想法，同时声明这些想法咨询师也不确定是不是有效，需要来访者自己去感觉体会和修正，来访者可以形成自己有创意的独特解决方案。把决定的主动权交给来访者。
一种是可以深入探讨，来访者这种“只想要现成答案，不愿意自己去思考和尝试。”的“依赖-拯救”关系模式是怎么形成的。
还有一种可能，咨询师不断建立和维护好咨访关系，但是坚决不给答案，鼓励来访者自己去尝试和探讨，来访者的“依赖”投射频频施放却施而无功，也许就不得不转向自身，自己去找解决办法了，——这种也许适用于那些习惯了依赖的来访者，但是非常考验咨访关系的强度和承受度。
也许有些来访者会很愤怒，Ta会贬低咨询师，激活咨询师内在的“无用感”、“无能感”，如果受不得这种“激将法”，咨询师也许就会用给方案和干预来证明自己的能力，满足自己的自恋。
来访者就会不断否定咨询师，说你给这种干预没用，这个时候上演了“卡普曼三角”，咨询师从“拯救者”变成了“受害者”，来访者从“受害者”变成了“迫害者”，咨访双方都被拖入心理游戏中，咨询变成一场无效的沟通。。。
所以，咨询师要学会去掉“我是一个咨询师，所以我应该都知道”的全能自恋，真正作为一个人去体验另一个人的经验，不用理论和解释裁剪来访者。让来访者在咨访关系里能安然舒展的呈现出各个面向，不断尝试和发展自己能力。
也许，这才能让咨访双方在生命的深处”相遇“，一起呈现最美丽的“绽放”。温馨提示：文章、帖子、评语仅代表个人观点，不代表平台
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