李玟离世带给我的心理学思考

今天学到，从某种意义上说，人生的意义恰恰在于人生的有限性。

人生的问题，主要有两个,

一个是如何活，如何活得更好？

再有一个就是为什么而活？

不论是穷人富人，也不管是名人还是普通人，如果只是在思考第一个问题的阶段，大概是不会出现心理问题的。当第一个问题受阻时，才会转而思考第二个问题“为什么活？”

这时候，哲学问题会具体为心理学意义上的问题。

傍晚，突然看到消息，歌手李玟离世，震惊到我了。

我非李玟的粉丝，甚至不知道她是1975年出生，一直以为她是80后女性，对她的印象是劲舞嗨歌，阳光美丽。

这是她留给我的全部印象，因为我只是普通人，所以对于高高在上的明星来说，我对她甚至没有男性对于女性的感觉，只是觉得她给大众传递的阳光洒脱，真好。

虽然作为心理咨询师的我，也知道，可能她未必有外人看到的那么快乐，我依然希望她快乐，同时感染更多的人，生活不容易，普通人需要引领。

然而，李玟的姐姐在公告中说，她多年来饱受抑郁困扰，终于在7月2日选择自杀，经抢救无效，离开人世。

祝愿李玟一路走好，天堂不再有烦恼。

也想对活着的我们说，多关心关注身边人吧，夫妻多关心配偶，父母多关注孩子，老师们多关心学生。

前几天受邀参加小学毕业“学业规划”论坛，我是学校的“校外心理专家”，学生和家长共同参加的活动，我没有讲学业规划，说实话真的不知道从哪里讲起，所以，我对孩子们说,我要给你们打几支预防针，希望对你们有帮助：

1、大多数同学会不适应突然转换的初中生活；

2、你们将面临生理心理的巨大变化，会感受到青春期的躁动；

3、有的同学会开始一场酸酸甜甜的初恋，但很可能以撕心裂肺的分手结束，所以，没有初恋的也不必羡慕。

4、正确处理好手机的使用和对待游戏的态度，初中能不玩尽量不要玩手机和游戏，实在想玩也要选择高品质的游戏，做个高雅的人，至于小视频嘛，尽量远离，那是针对人性弱点设计的，我们斗不过的。

5、有问题要及时向父母老师求助。

……

对父母，我的提议是，希望父母做孩子的心理咨询师：如果大家有时间能学习教育学心理学最好，或者可以多读书，反正也是要陪孩子，不如放下手机，少些唠叨，多读书，学习着做父母。倘若没有时间，也没关系，因为父母做孩子的咨询师是很简单的，首先是了解孩子，有亲子关系基础。接下来要做的，咨询师就三招，特别简单：

1、倾听，当孩子遇到困难困惑，做孩子的垃圾桶，听听孩子的抱怨，做他们情绪的释放口，静静听着，抱抱他们。

2、做孩子的平面镜，给以客观的反馈，不做凸面镜凹面镜，更不要做哈哈镜。

3、孩子需要建议时，如果有，就给客观正面的建议，如果没有，可以陪孩子一起求助他人。和咨询师一样，也要做到“来者不拒,去者不追”。

在家庭教育的过程中，最重要的是亲子关系，亲子关系最重要的是倾听。

在孩子长大的过程中，健康、平安、快乐，永远是前三位的，第四位才可能轮到学习。

现在的社会，学习、工作和生活的节奏越来越快，不论是青少年，还是成年人，饱受心理困扰的越来越多，比如很多成年人，更多的是工作、生活、婚姻等等具体事务性的困扰，很多人还没有太多的身心表现，但是，如果，具体的问题得不到及时解决，也会带来心理健康方面的问题，还会有身体上的反应。

总之一句话，多关心亲人，也多关心自己。遇到问题，及时倾诉，找朋友，找老师都可以，重要的是要记得求助。

再有，多读书，读好书，书中藏着人生意义的答案。