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安全感不足的原因分析

安全感不足的原因分析
原创首发 韩玉华韩玉华 发表时间:2024-01-29 21:53:38 1100 1 1
很多的心理问题大都是由于安全感不足引起的,那是什么造成了我们的安全感不足呢?今天我们就来研究一下。

安全感不足可能是由多种因素导致的,但是排在第一个就是童年经历。我有一个小来访者,8岁女孩,由于在学校偷拿了同学的图画书,回家后被妈妈关进了家里的储藏间,就是小黑屋。从那以后,这个孩子每天就魂不守舍的,说话结巴,手抖。用我们的土话说,这就是吓的。还有一个18岁的男孩,对我说,在他四五岁的时候,一个伸手不见五指的晚上,妈妈把他推出门外,说不要他。从那之后,他再也不敢看看妈妈的眼睛,对任何人都是顺从和讨好。像这样在儿童时期,一个人受到虐待、惊吓、忽视、亲人离世等,对他安全感的形成有着深远的影响。

还有一种情况就是父母对孩子的不信任,也会导致一个人安全感不足。在我们传统的恨铁不成钢的家庭教育中,好多人是在家长的否定中长大的。在否定中长大的孩子,自我价值感低,对自己的价值和能力缺乏信心,就会导致他们在人际关系和生活中感到不安全。

第三种情况就是心理创伤,成长经历中的那些暴力、侵犯、事故或自然灾害等,会对一个人的心理产生持久的影响,导致安全感不足。我们每个人都是在创伤中成长的,出生就是创伤,离开妈妈的身体,需要慢慢适应世界上的新事物的。任何不熟悉的刺激、光线、声音都会使之产生恐惧,带来不安全感。

第四种情况,就是重大的生活变化,如失业、搬家、疾病或关系破裂等,可能导致个体感到不安全和失控。我们要知道,一个人在6岁前是不能区分虚幻和现实,一个动荡的生活环境,就会给他带来不稳定性,这就为安全感的不足,;埋下了伏笔。

第五,主流媒体对完美和成功的过度强调也会导致一个人产生不安全感。

第六心理健康问题,某些心理健康问题,如焦虑症、抑郁症或人格障碍,都与安全感不足有关。

需要注意的是,每个人的情况都是独特的,以上原因可能并不是全部。了解自己安全感不足的原因就可以采取适当的措施来增强安全感,下期视频我们主要谈谈如何增强一个人的安全感。

91安全感不足的形成原因

90安全感不足原因

很多的心理问题大都是由于安全感不足引起的,那是什么造成了我们的安全感不足呢?今天我们就来研究一下。

安全感不足可能是由多种因素导致的,但是排在第一个就是童年经历。我有一个小来访者,8岁女孩,由于在学校偷拿了同学的图画书,回家后被妈妈关进了家里的储藏间,就是小黑屋。从那以后,这个孩子每天就魂不守舍的,说话结巴,手抖。用我们的土话说,这就是吓的。还有一个18岁的男孩,对我说,在他四五岁的时候,一个伸手不见五指的晚上,妈妈把他推出门外,说不要他。从那之后,他再也不敢看看妈妈的眼睛,对任何人都是顺从和讨好。像这样在儿童时期,一个人受到虐待、惊吓、忽视、亲人离世等,对他安全感的形成有着深远的影响。

还有一种情况就是父母对孩子的不信任,也会导致一个人安全感不足。在我们传统的恨铁不成钢的家庭教育中,好多人是在家长的否定中长大的。在否定中长大的孩子,自我价值感低,对自己的价值和能力缺乏信心,就会导致他们在人际关系和生活中感到不安全。

第三种情况就是心理创伤,成长经历中的那些暴力、侵犯、事故或自然灾害等,会对一个人的心理产生持久的影响,导致安全感不足。我们每个人都是在创伤中成长的,出生就是创伤,离开妈妈的身体,需要慢慢适应世界上的新事物的。任何不熟悉的刺激、光线、声音都会使之产生恐惧,带来不安全感。

第四种情况,就是重大的生活变化,如失业、搬家、疾病或关系破裂等,可能导致个体感到不安全和失控。我们要知道,一个人在6岁前是不能区分虚幻和现实,一个动荡的生活环境,就会给他带来不稳定性,这就为安全感的不足,;埋下了伏笔。

第五,主流媒体对完美和成功的过度强调也会导致一个人产生不安全感。

第六心理健康问题,某些心理健康问题,如焦虑症、抑郁症或人格障碍,都与安全感不足有关。

需要注意的是,每个人的情况都是独特的,以上原因可能并不是全部。了解自己安全感不足的原因就可以采取适当的措施来增强安全感。温馨提示:文章、帖子、评语仅代表个人观点,不代表平台
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